A proposito di trattamenti naturali per una vescica iperattiva

Una vescica iperattiva può portare a incontinenza da urgenza . Si potrebbe avere una sensazione di urgenza improvvisa di urinare , seguito da un rilascio di urina prima di poter rendere al bagno . Di solito si va al bagno più volte al giorno e spesso bisogno di andare durante la notte quando si dorme . Secondo l'Università del Maryland Medical Center , diverse terapie naturali possono migliorare la funzione della vescica . Essere sicuri di parlare con un operatore sanitario esperto sull'utilizzo di trattamenti naturali . Integratori

citrato di calcio , citrato di magnesio e vitamina D forniscono il supporto muscolare; prendere 1.000 mg , 400 mg e 400 UI al giorno , rispettivamente . L - teanina supporta il sistema nervoso; prendere 200 mg tre volte al giorno . Acetil - L - carnitina protegge i muscoli; prendere 500 mg al giorno . Supplementi di olio di pesce diminuire l'infiammazione; prendere 1-2 capsule o 1 cucchiaio. . di olio due volte al giorno estratto
Erbe

Cranberry promuove la salute dei reni; prendere 400 mg al giorno o bere 1-2 bicchieri di succo di frutta senza zucchero . Erba di San Giovanni trattamento di sintomi di vescica iperattiva; prendere 300 mg tre volte al giorno . Questa erba interagisce con molti farmaci da prescrizione , quindi non dovreste prendere questa erba senza parlare prima con il medico se siete su tutti i farmaci . Saw palmetto funziona per gli uomini che soffrono di problemi alla vescica legate alla prostata; prendere due volte al giorno a 160 mg.
Omeopatia

i seguenti rimedi sono utilizzati di frequente per problemi urinari . Prendete come indicato in etichetta . Causticum può essere utilizzato da entrambi i sessi . Natrum muriaticum è meglio per le donne che soffrono anche secchezza vaginale e rapporti sessuali dolorosi , mentre Seppia considera il bisogno improvviso di urinare soprattutto se ha avuto un prolasso dell'utero o vaginite . Pareira e Zincum possono affrontare i sintomi della vescica iperattiva derivante da problemi alla prostata .
Agopuntura

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, l'agopuntura ha dimostrato di alleviare i sintomi dell'incontinenza urinaria e potrebbe rafforzare il sistema urogenitale nelle donne. Si consiglia sempre di visitare un medico autorizzato
Dieta

consumare grandi quantità di mirtilli e mirtilli .; sono ricchi di sostanze che bloccano i batteri entrino vescica . Questo aiuta a prevenire le infezioni che possono rendere la vostra condizione peggiore . Mangiare antiossidanti , cibi ricchi di fibre come frutta e verdura . Mangiare meno cibi che contengono ossalati , come gli spinaci , rabarbaro , barbabietole , noci, cioccolato , tè nero , crusca di frumento , fragole e fagioli . Evitare la caffeina e alcool .

Cura di sé

esercizi di Kegel e gli esercizi che rinforzano il pavimento pelvico contribuiscono a rafforzare i muscoli coinvolti nella minzione . Le tecniche di rilassamento allungano la quantità di tempo che può andare prima di dover urinare di nuovo . Esercizio fisico regolare e mantenere un peso sano .