Salute e malattia
Una vescica spastica causa sollecita frequente di urinare anche se la vescica non è in realtà piena . Può anche verificarsi perdite di urina . La Mayo Clinic afferma che una persona può avere una vescica spastica se deve urinare più di sette volte al giorno o se si sveglia almeno due volte ogni notte per usare il bagno . La necessità frequente di urinare può interferire con le attività quotidiane e il sonno . Fortunatamente , sono disponibili per il trattamento di una vescica spastica molte opzioni. Esercizi
Se sei una donna e la vescica spastica sta causando perdite di urina , fare esercizi per rafforzare i muscoli pelvici e vaginali . Il dottor William C. Shiel Jr. di MedicineNet dice che si può utilizzare gli esercizi di Kegel , che coinvolgono amministrazione e rilasciando i muscoli pelvici . Ripetere gli esercizi fino a 80 volte al giorno per almeno due mesi. Allenamento con i pesi vaginale può anche essere utile . Ciò comporta stringendo i muscoli vaginali per contenere piccoli pesi all'interno della cavità vaginale . Il Dott. Shiel dice che questi esercizi devono essere eseguiti due volte al giorno per 15 minuti alla volta e ripetuti per un massimo di sei settimane. Il tuo medico può aiutarti a decidere quali esercizi specifici sono i migliori per voi .
Terapia Cognitiva
Si può trattare con la vescica spastica in modo più efficace utilizzando tecniche cognitive . Imparare a ignorare il bisogno di urinare più a lungo possibile. Sarà a disagio in un primo momento , ma è necessario continuare a ricordare a te stesso che la vescica non è davvero pieno . Con la pratica , potrete allungare gradualmente l'intervallo tra una visita e bagno perché avete " riqualificato " la vescica e imparato a resistere ai tuoi stimoli .
Farmaco
Fare il medico di controllare la vescica spastica . Ossibutinina e tolterodina sono due farmaci da prescrizione calmare la voglia di urinare rilassando i muscoli della vescica . Tuttavia, possono causare effetti collaterali come secchezza delle fauci , visione offuscata , costipazione e ritenzione urinaria . Utilizzando le pillole a rilascio prolungato o un cerotto transdermico a consegnare il farmaco può ridurre questi effetti . Se sei una donna in post-menopausa , il dottor Shiel dice che gli estrogeni per via orale o vaginale può essere utile se usato con altri trattamenti della vescica spastica .
Fluid Management
Usa gestione dei fluidi per aiutare a controllare la vescica spastica . L'Associazione Nazionale per la Continenza dice che questo non significa che riducendo la quantità di liquido che si beve . Prendendo in troppo poco liquido può causare disidratazione , che irrita la vescica . Invece , bere più acqua ed evitare altre bevande .
Disturbi urinari