Salute e malattia
bere molta acqua ogni giorno . La quantità giornaliera raccomandata di sei a otto bicchieri è sufficiente. Ciò mantiene fluido in movimento attraverso le vie urinarie per scoraggiare i batteri da costruire .
2
Bere succo di mirtillo . Succo di mirtillo aumenta l'acidità delle urine per creare un ambiente difficile per i batteri .
3
Prendete un farmaco over-the -counter dolore per alleviare il dolore .
4
Prendere doccia invece del bagno .
5
non tenere le urine . Urinare frequentemente per scoraggiare l'accumulo di batteri .
Disturbi urinari