Erbe per l'incontinenza da sforzo

Incontinenza da stress è l'incapacità di mantenere la propria urina per lungo tempo, con conseguente perdite e incidenti. Si tratta di un problema molto comune , che colpisce milioni di persone in un dato momento . E 'comune per entrambi i sessi , ma più per le donne . E 'anche più comune per chi è anziano . Alcune erbe possono contribuire a ridurre i problemi di incontinenza da stress . Che cosa è l'incontinenza da sforzo ?

L'incontinenza da sforzo si verifica a causa della pressione sui viscere a causa di tosse, starnuti o semplicemente da una risata . Incontinenza può essere causata da molti motivi , anche se il più comune è causa dell'allungamento dei muscoli pelvici nelle donne a causa di parto . Le donne che soffrono di bassi livelli di estrogeni , hanno una infezione delle vie urinarie , o muscoli dello sfintere uretrale pelvici o indebolito possono soffrire di questa condizione . Gli uomini che hanno ampliato prostate possono anche sviluppare incontinenza da stress.
Coda di cavallo e Marshmallow Root

L' equiseto erba , conosciuta come equiseto arvense , possono contribuire a rafforzare il sistema urinario di una persona. Equiseto ha una qualità lenitiva e astringente che aiuta anche quelli con una infezione del tratto urinario , che può essere una causa di incontinenza . Tuttavia , equiseto deve essere assunto solo per un massimo di un mese , e si fermò per una settimana prima di continuare . Radice

Marshmallow è un'altra erba , conosciuta come Althea officinalis , che ha un'azione lenitiva , emolliente struttura ad esso , e può essere utilizzato per l'incontinenza . L'erba deve essere messo a bagno per qualche ora in acqua fredda , tesa e poi ubriaco , o come un tè o una bevanda fredda.
Altri Rimedi erboristici

Ci sono alcune altre erbe che possono aiutare coloro che soffrono di incontinenza da stress. Usnea , seta mais, mannaie e buchu sono tutte le erbe che hanno proprietà diuretiche e antisettiche a loro . Parlate con il vostro medico su quale erba può essere giusto per voi . Esercizi
Kegel

incontinenza da stress è spesso trattata con l'uso di esercizi di Kegel , che sono in genere consigliato per le donne , ma può anche aiutare gli uomini . Per trovare il vostro muscolo di Kegel , interrompere o rallentare il flusso di urina . Focus sulla zona muscolare che si utilizza per farlo; questo è il muscolo che ha bisogno di lavoro . In qualsiasi momento e ovunque , spremere i muscoli per circa 10 secondi . Ripetere 10 a 20 volte , almeno una volta al giorno . Il più che si esegue questo esercizio , tanto meglio . Lavorate lentamente , e inizia con meno se è più facile . Si può richiedere mesi per vedere un miglioramento , ma questo è un trattamento altamente raccomandato per incontinenza da stress.