Salute e malattia
svuotamento temporizzato è uno strumento per aiutare adulti e bambini che soffrono di incontinenza durante il giorno. Un programma di svuotamento temporizzato aiuta le persone a svuotare la vescica prima di bagnare gli incidenti accadono . Regolare il corpo per riempire e svuotare la vescica a intervalli regolari . Cose che ti serviranno
Tenere un diario incontinenza per diversi giorni . Segnare quando gli incidenti bagnanti è successo e quali sono le attività che stavi facendo quando si verifica. Includere un record di quello che hai mangiato e bevuto come pure le volte che decade .
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Utilizzare la rivista , sia da soli o con l'aiuto del proprio medico , per determinare la frequenza di svuotamento temporizzato dovrebbe verificarsi. La maggior parte adulti e bambini con vesciche di dimensioni normali dovrebbero essere in grado di andare circa 3 ore prima della loro vescica è piena .
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Stabilire un programma di svuotamento temporizzato a verificarsi ad intervalli regolari o in orari prestabiliti che funzionare al meglio con il vostro programma . Invece di ogni 3 ore , forse sarebbe più facile impostare un programma che funziona rompe già costruito nella vostra giornata .
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Prendi un dispositivo di promemoria , se pensi di aver bisogno di un promemoria per andare a il bagno al programma impostato . Acquista un vibrante orologio svuotamento temporizzato che può essere impostato in intervalli o per diverse volte specifici durante il giorno . Gli orologi sono abbastanza costosi , ma i timer di cottura o piccoli sveglie sono una buona alternativa ( vedi Risorse) .
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Assicuratevi di avere al bagno ogni volta secondo il calendario previsto . Mentre è facile da configurare una pianificazione, ci vuole l'impegno di attenersi ad esso .
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Tenere traccia di qualsiasi incontinenza si verificano tra i vuoti di linea . Regolare l'orario se si vede un modello di incidenti bagnatura .
Disturbi urinari