Salute e malattia
Quando le ragazze si accovacciano su un buco nel terreno, dovrebbero stare con i piedi alla larghezza delle spalle e le dita dei piedi leggermente rivolte verso l'esterno. Dovrebbero quindi piegare le ginocchia e abbassare il corpo finché i glutei non saranno appena sopra il suolo. Dovrebbero sporgersi leggermente in avanti e allargare leggermente le gambe. Ciò consentirà all'urina di fuoriuscire dal loro corpo.
Le ragazze dovrebbero sempre asciugarsi da davanti a dietro dopo aver urinato per evitare che i batteri entrino nell'uretra. Successivamente dovrebbero anche lavarsi le mani con acqua e sapone per evitare di trasmettere questi batteri ad altri.
Disturbi urinari