Come aumentare i livelli di creatinina urinaria basso

La creatinina è un prodotto di degradazione della creatina , che è una componente importante della produzione di energia nel muscolo . Circa 2 per cento della creatina del corpo viene convertita in creatinina ogni giorno e trasportato ai reni attraverso il flusso sanguigno in cui viene filtrata dal corpo come urina . Poiché la massa muscolare rimane abbastanza stabile da un giorno all'altro la quantità di creatinina nel sangue dovrebbe rimanere stabile. I reni mantengono il livello di creatinina entro un certo range , purché funzionano normalmente . Ci sono alcune cose che si possono fare per aumentare il livello di creatinina urinaria . Istruzioni
1

Evitare di bere bevande alcoliche . L'alcol interferisce con la capacità dei reni di filtrare creatinina nel sangue . Se astenersi dal bere alcolici , si eliminano i suoi effetti sui reni e il livello di creatinina nelle urine dovrebbe aumentare di conseguenza .
2

ridurre il vostro consumo di acqua durante le 24 ore prima a fornire il campione di urina . Quantità eccessive di acqua diluire l'urina , riducendo la quantità di creatinina per unità di urina . Tagliando su acqua , meno urina viene prodotta , ma la stessa quantità di creatinina verrà eliminato dal corpo attraverso i reni , il che significa non ci sarà più la creatinina per unità di urina .
3

vigoroso esercizio aumenterà la massa muscolare che a sua volta aumenta la creatina .
4

Mangiare una dieta corretta se avete problemi renali . Può aiutare i reni a funzionare meglio che a sua volta aumentare la quantità di creatinina nelle urine . Livello di creatinina non è direttamente influenzata dalla dieta , tuttavia , il corretto funzionamento dei reni è influenzata dalla dieta .
5

Interrompere l'assunzione di farmaci che hanno un effetto negativo sulla capacità dei reni di eliminare creatinina nel sangue . Consultare il proprio medico prima di interrompere qualsiasi farmaco .