Come evitare cistite

La cistite è il termine medico per le infezioni del tratto urinario . Infezioni delle vie urinarie ( IVU ) sono condizioni dolorose in cui una maggiore voglia di minzione avviene con bruciore e prurito sensazioni genitali . Queste infezioni sono di solito causate da batteri , ma alcuni cambiamenti dello stile di vita possono aiutare a evitare eventi futuri . Questi passi aiutano a prevenire ed evitare la cistite . Istruzioni
1

bere molta acqua . Acqua svuota il sistema e mantiene il corpo sano . Si diluisce l'urina per eliminare la possibilità di calcoli renali .
2

genitali Lavare dopo il rapporto sessuale . Questo è particolarmente importante per le donne . Le donne hanno una maggiore probabilità di batteri entrare nel tratto urinario durante il sesso . Lavare la zona . Urinare dopo il rapporto sessuale come bene. Questo pulisce i genitali dai batteri in zone esposte .
3

evitare biancheria intima stretta . Biancheria intima stretta mantiene genitali caldo e mantiene l'umidità dentro l'area . Questo favorisce la crescita di batteri , che è la causa per la cistite .
4

Mangiare più cannella e ginepro . Queste due spezie sono antibiotici naturali che i batteri del filtro fuori del tratto urinario .