Come prevenire malattie delle vie urinarie

Un infezione del tratto urinario è un'infezione batterica che colpisce qualsiasi parte del tratto urinario . L'infezione di solito è causato dalla formazione e la moltiplicazione di batteri che si trovano in urine. In questo articolo vi educare su come prevenire queste infezioni . Istruzioni
1

Bere succo di mirtillo . Succo di mirtillo ha potenti antiossidanti che può lavare i reni e delle vie urinarie . Questi antiossidanti possono anche combattere i batteri che possono causare infezioni del tratto urinario . Se avete una storia di infezioni del tratto urinario , si dovrebbe Bere 2-4 8 fl oz di succo di mirtillo ogni giorno per garantire la salute dei reni e delle vie urinarie .
2

urinare completamente prima del rapporto . Il rapporto per alcune persone può durare ore alla volta . Urinare prima del rapporto ridurrà infezioni del tratto urinario considerevolmente . Se si lascia che la vostra urina stabilirsi in vescica per lunghi periodi di tempo , questo può causare i batteri si accumulano che possono poi portare a problemi urinari . Siete invitati a urinare completamente prima di iniziare il rapporto sessuale e se avete disturbi della vescica iperattiva , assicuratevi di prendere il farmaco almeno 2-3 ore prima del rapporto sessuale in modo che non si sviluppa il bisogno di usare il bagno durante il rapporto .

3

praticare una buona igiene. Praticare una buona igiene può notevolmente ridurre molte infezioni . Infezioni del tratto urinario sono una delle infezioni che possono essere prevenute da praticare una buona igiene . Se non si prende un bagno quotidiano , si imposta il corpo per sostenere i batteri nocivi su varie porzioni esterne del vostro corpo, in particolare vicino i genitali e l'ano . Siete invitati a fare un bagno almeno 1-2 volte al giorno con qualsiasi sapone antibatterico si desidera ridurre la quantità di batteri che si formano sul tuo corpo .