Come trattare problemi alla prostata

La prostata è un organo noce di dimensioni negli uomini situati appena sotto la vescica . La prostata trasporta l'urina dalla vescica e fornisce la parte di fluido seminale . Ci sono diversi tipi di problemi associati con la prostata . Prostatite , o infiammazione , possono essere causati da un'infezione batterica . Mentre gli uomini invecchiano , è comune per la prostata per ingrandire , una condizione nota come iperplasia prostatica benigna o BPH . Il cancro della prostata è un altro problema della prostata . Ci sono un certo numero di cambiamenti di stile di vita , oltre ai rimedi naturali e farmaci da prescrizione , che può aiutare gli uomini ad affrontare problemi di prostata . Istruzioni
1

bere otto once di tè nero o verde , almeno una volta al giorno per una spinta di antiossidanti . Mangiare una dieta ricca di selenio da pesce, avena , fegato o noci del Brasile per ridurre il rischio di cancro alla prostata e ridurre l'infiammazione . Prendere integratori di semi di lino o olio di pesce , fonti di acidi grassi omega-3 , o di un estratto di bacche del saw palmetto della arbustive per mantenere la prostata sana e controllare BPH .
2

cambiare la dieta per includere meno caffeina , burro o margarina e alcol e consumare maggiori quantità di frutta e soia per contribuire a ridurre l'allargamento della prostata .
3

pratica esercizi di Kegel per costruire i muscoli pelvici che sostengono la vescica e prostata per ridurre i sintomi di BPH . Contrarre il muscolo come se fermare il flusso di urina . Mantenere la contrazione per 15 o 20 secondi e rilasciare. Fate questo più volte al giorno .
4

Assumere farmaci come antibiotici o antinfiammatori per ridurre i sintomi della prostatite . Prescrizione di farmaci come Avodart possono ridurre l'ormone che regola la crescita della prostata