Cranberry per la prevenzione UTI

Cranberry è stato utilizzato in medicina dal 17 ° secolo , e nativi americani usato ampiamente per trattare i problemi della vescica e dei reni . Secondo la Mayo Clinic , gli studi non hanno dimostrato mirtillo di essere un trattamento efficace per le infezioni del tratto urinario ( UTI) , ma può aiutare a prevenire le infezioni che si verificano in primo luogo . Evidence

Ci sono stati diversi studi sull'efficacia di succo di mirtillo o capsule per prevenire infezioni del tratto urinario . Molti degli studi sono stati sponsorizzati dal succo di mirtillo produttore Ocean Spray , e nessun singolo studio ha dato risultati conclusivi per dimostrare che il succo di mirtillo o integratori può prevenire l'insorgenza di infezioni del tratto urinario . Tuttavia, la Mayo Clinic afferma che il risultato combinato degli studi , insieme ad altre ricerche , supporta l'uso di mirtillo come un metodo di prevenzione UTI . Cranberry può aiutare a prevenire batteri aggrappato alle cellule che rivestono la vescica , rendendo le infezioni del tratto urinario meno probabile .
Dosaggio

La Mayo Clinic raccomanda tre once a 16 once di mirtillo cocktail o circa ½ once. a 1 oncia succo di mirtillo senza zucchero puro al giorno ai fini della prevenzione UTI . Altre forme di mirtillo che sono stati utilizzati in UTI ricerca di prevenzione includono capsule , tinture e concentrato . Tra uno e sei 300-400 mg capsule di succo di mirtillo estratto due volte al giorno prima o dopo i pasti è dose raccomandata del Mayo Clinic . Fino a 1 ½ once. di succo di mirtillo concentrato congelato due volte al giorno e tinture mirtillo preso tre volte al giorno sono stati utilizzati anche nella ricerca UTI . Tutte le indicazioni di dosaggio del Mayo Clinic sono per gli adulti altrimenti sani che hanno 18 anni o più . Verificare con il proprio medico prima di aggiungere mirtillo alla vostra routine quotidiana .
Sicurezza

mirtillo è considerato molto sicuro con pochi effetti collaterali o problemi , alcune persone dovrebbero non prendere mirtillo . Evitare l'uso di mirtillo come un metodo di prevenzione UTI se siete allergici a mirtilli o mirtilli . Verificare con il proprio medico se è allergico all'aspirina o se si prende anticoagulanti o aspirina su base regolare . Grandi quantità di succo di mirtillo possono causare reazioni allergiche in persone che sono allergiche all'aspirina . Scegliere il succo di mirtillo senza zucchero se si è diabetici o intolleranti al glucosio per evitare un alto picco nei livelli di zucchero nel sangue . Grandi quantità di mirtillo possono causare disturbi gastrointestinali e diarrea . Cranberry può aumentare la probabilità di sviluppare calcoli renali in persone che hanno avuto calcoli di ossalato nel passato . Se siete assegno di gravidanza o allattamento con il proprio medico per determinare una forma sicura e la dose di mirtillo .