Il modo migliore per prevenire l' ingrossamento della prostata

Aging prende il pedaggio . Mentre gli uomini invecchiano , spesso sperimentano sintomi legati alla iperplasia prostatica benigna , conosciuta semplicemente come una prostata benigna . Secondo il testo medico " di Smith generale Urologia , " circa la metà di tutti gli uomini di età superiore ai 75 hanno BPH . Come si può prevenire ? Solo il tempo dirà

Secondo i medici ei testi medici , non c'è modo clinicamente dimostrato di prevenire l'allargamento della prostata . BPH è un sintomo comune dell'invecchiamento , e se si ottiene dipende dalla genetica , sanitaria e persino un pizzico di fortuna .

BPH solito crea disagio. Uomini affetti possono avere difficoltà a urinare o il mantenimento di un flusso di urina coerente e possono sperimentare un bisogno frequente di urinare , anche quando non è necessario . Il cancro della prostata è spesso preceduta da BPH , sebbene BPH non porta necessariamente al cancro . Per la maggior parte degli uomini , BPH rimane benigna .
Poco testato Speranza

Sebbene testi medici e medici non diranno questi funzionano in definitiva, le fonti sanitarie di molti uomini suggeriscono il seguente può aiutare evitare BPH :

zinco è noto per stimolare il sistema immunitario e assistere nella morte naturale delle cellule . Integratori di zinco possono essere utili , ma devono essere prese sotto la guida di un medico .

Licopene carotene è stato collegato alla prevenzione del cancro della prostata e la salute generale della prostata . Ciò potrebbe avere un effetto positivo sulla prevenzione BPH .

Alcuni suggeriscono che gli esercizi di Kegel possono aiutare . Per gli uomini , gli esercizi coinvolgono contrarre i muscoli intorno allo scroto e l'ano . Questo aumenta il flusso di sangue al tessuto della prostata e , in teoria , può fornire qualche beneficio .
La salute generale è la cura migliore

I ricercatori sono arrivati ​​a credere che l'allargamento della prostata può essere causato da alcuni cambiamenti ormonali. Uno studio collega ormone turni di aumento del grasso corporeo e il peso , che può essere fatta risalire alla dieta e all'esercizio fisico . Studi particolare indicano l'apporto calorico , grassi polinsaturi e di elevate quantità di proteine ​​come trigger per gli ormoni che contribuiscono alle condizioni della prostata .

Come per molte condizioni di salute , la migliore prevenzione è una buona salute generale .