La prevenzione dei calcoli renali di ossalato di calcio

ossalato di calcio , un tipo di sale minerale , è il componente principale in circa l'80 per cento dei calcoli renali . Come sottoprodotto comune di digestione e l' eliminazione , di solito è innocuo . Tuttavia, per quegli individui che sono suscettibili di calcoli renali , può portare a dolore estremo . Fortunatamente, con alcuni aggiustamenti alla dieta e stile di vita , è possibile limitare o impedire la formazione di ossalato di calcio calcoli renali . Come di ossalato di calcio Stones Forma

ossalato di calcio si forma nell'intestino crasso quando le fonti alimentari di calcio si combinano con sale di acido ossalico ( ossalato ) . Ossalato è prodotta principalmente nel fegato , ma è anche contenuta in una serie di alimenti . Quando si attacca alle molecole di ossalato di calcio , li rende più o meno insolubile . Quando ossalato di calcio entra nei reni , può formare cristalli nelle urine . Ancora , poiché la maggior parte delle persone non tendono a formare calcoli renali , questo non è un problema . E anche in quelle persone che fanno formare calcoli , più che essi producono sono troppo piccoli per causare problemi . Tuttavia, quando le pietre fanno crescere abbastanza grande , si possono presentare nei reni e nel tratto urinario , causando dolore estremo e il disagio .
Prevenzione base

Per determinare se i vostri calcoli renali sono causati da ossalato di calcio , è necessario consultare il medico . Le pietre possono derivare da fonti diverse e quindi è necessario conoscere la causa per risolvere potenziali problemi .

Un metodo di prevenzione che si applica a tutti i tipi di pietre sta tenendo adeguatamente idratato . Basso apporto di acqua può portare al urina eccessivamente concentrato , e ossalato di calcio è molto più probabile che si formi cristalli solidi in questo ambiente . Se avete già sperimentato calcoli renali e stanno cercando di evitare il ripetersi , il medico di solito consigliare un obiettivo apporto giornaliero di liquidi . Se siete a rischio di calcoli , ma non avete mai avuto un attacco , bere molta acqua è un eccellente prima linea di difesa .
Operazioni aggiuntive

si sono diagnosticati con calcoli di ossalato di calcio, limitare o eliminare gli alimenti con una notevole quantità di ossalato . Questi includono spinaci, barbabietole, rabarbaro , bietole , barbabietole, germe di grano , cioccolato , arachidi, okra , patate dolci , fegato , fiocchi di avena , uva, pepe verde , sedano , fragole e tè nero . Molti alimenti contengono ossalati in concentrazioni inferiori , ma in genere non presentano grandi rischi. Consultare un nutrizionista per avere maggiori informazioni sui prodotti alimentari - ossalato contenenti .

Anche se può sembrare un contro-intuitivo poco , si può beneficiare aumentando moderatamente il consumo di calcio . Ossalati gratuiti nelle urine aumentano la tendenza a formare calcoli ; un adeguato apporto di calcio si lega abbastanza di quel ossalato per diminuire le probabilità complessive di ottenere pietre. Assicurarsi che , però , per ottenere il vostro calcio da fonti alimentari (preferibilmente prodotti lattiero-caseari) , come l'assunzione di integratori di calcio può aumentare le vostre probabilità di calcoli renali . Consultare il proprio medico per determinare un livello accettabile di consumo di calcio .