Modi naturali per evitare infezioni del tratto urinario con vitamine

Molte donne a volte sperimentano una infezione delle vie urinarie , chiamato anche un UTI . Anche se più donne sono colpite , questa infezione non è esclusivamente un problema di salute delle donne , gli uomini ei bambini possono anche sperimentare i sintomi . Le infezioni possono spesso essere curati a casa , ma alcuni casi sono più gravi e richiedono attenzione medica . Purtroppo , alcune donne esperienza frequenti infezioni del tratto urinario . I rimedi naturali con vitamine possono aiutare a prevenire una IVU , ma ricordatevi di contattare il medico se i sintomi sono gravi . Vitamina C

Incorporando almeno 5.000 mg di vitamina C nella vostra routine quotidiana può aiutare a evitare infezioni del tratto urinario . La vitamina C combatte la crescita di E. coli , i batteri più comuni infezioni del tratto urinario . Assunzione di una maggiore quantità di vitamina C aumenta anche l'acido nelle urine un po ', che aiuta a scongiurare eventuali infezioni batteriche . Cranberry è comunemente usato per prevenire e curare le infezioni del tratto urinario , e molti medici credono che la vitamina C nel mirtillo è ciò che aiuta a scongiurare infezioni . Sia la vitamina C e integratori di mirtillo sono ampiamente disponibili in farmacie, mercati e negozi di alimenti naturali .
Quotidiano Multivitaminico

Se siete particolarmente inclini a infezioni del tratto urinario , cominciare a prendere un quotidiano multivitaminico . Un multivitaminico aiuterà il vostro corpo ottenere nutrienti essenziali e può contribuire a migliorare il sistema immunitario , aiutando a evitare una infezione delle vie urinarie . Uno studio eseguito su sani anziani ha mostrato che dopo un anno di prendere un multivitaminico costantemente , la loro funzione immunitaria migliorata e il loro numero di infezioni erano significativamente meno .
Vitamina A

vitamina A può anche essere efficace per evitare una IVU , come non ottenere abbastanza di questa vitamina essenziale aumenta il rischio per molti tipi di infezioni . Facendo una vitamina A supplemento giornaliero può aiutare a ridurre la frequenza delle infezioni del tratto urinario , ma molti alimenti , come pesce , verdure verde scuro o frutta , contengono anche vitamina A. L'assunzione di vitamine per evitare infezioni del tratto urinario è un rimedio naturale che può anche contribuire a migliorare la vostra salute generale .