Prevenire infezioni della vescica

Una infezione della vescica può essere un disturbo doloroso e fastidioso , e mentre è molto curabile , l'assalto di uno può essere frustrante . Ecco perché imparare come prevenire una infezione della vescica può essere uno strumento utile per assicurare non devi soffrire questo fastidioso disturbo . Imparare alcuni suggerimenti su cosa si può fare a casa per evitare una infezione della vescica . Infezioni della vescica

La vescica è una parte del sistema urinario che comprende anche i reni , che si collegano alla vostra vescica e l'aiuto per la produzione e l'eliminazione di urina dal corpo . Infezioni della vescica sono causati quando alcuni batteri entra tratto urinario , di solito attraverso l'uretra , e provoca l'infezione . Se si sente si può avere una infezione della vescica è importante cercare di trattamento , in quanto può viaggiare fino a reni e causare problemi di salute più gravi . I sintomi di una infezione della vescica possono includere una sensazione di bruciore quando si urina , un dolore o dolore nella parte inferiore dell'addome e una costante sensazione di dover urinare , anche quando non c'è l'urina .
Frequente il bagno

possesso di urina nella vescica per periodi di tempo prolungati può causare i batteri nelle urine per crescere e diffondersi nella vescica . Per evitare questo , cercare di usare il bagno almeno ogni 2-3 ore. Inoltre ricordate, dopo essere andato in bagno , per pulire anteriore a quella posteriore , al fine di impedire ai batteri di re- inserendo il tuo uretra .
Evitare Chimica

donne, questo significa evitare spray vaginali o prodotti femminili profumati , come le sostanze chimiche possono sconvolgere i batteri già presenti nel vostro sistema . Per uomini e donne , evitare di prendere bagnoschiuma frequenti , che sono stati conosciuti per causare infezioni della vescica pure.
Keep Clean

Per prevenire ulteriori un'infezione della vescica , assicurarsi sempre che la vostra zona genitale è tenuto pulito e lontano da umidità . Questo significa anche evitare di indossare indumenti bagnati o costumi da bagno per un lungo periodo di tempo , poiché l'umidità aiuta per aiutare nella crescita batterica . Per le donne , è importante urinare dopo avere rapporti sessuali , in quanto ciò scovare eventuali batteri introdotti durante il rapporto sessuale .
Bere molta acqua

garantire che si sono ottenere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno , che è anche importante per la vostra salute generale . Bere molta acqua aiuterà a scovare tratto urinario , e tenervi urinare regolarmente .
Cranberries

stato a lungo creduto che le pillole di succo di mirtillo , o supplemento , può prevenire una infezione della vescica . Questo perché il succo di mirtillo ha dimostrato di ostacolare la capacità dei batteri di attaccare al rivestimento del tratto urinario . Mentre beve un bicchiere di succo di mirtillo al giorno può aiutare , gli integratori sono buone perché si ottiene la forma più concentrata di mirtillo , evitando zuccheri aggiunti e sostanze chimiche che si trovano spesso nei succhi .