Salute e malattia
Alcuni dei sintomi di astinenza più comuni includono:
* Ansia
* Depressione
*Sbalzi d'umore
* Irritabilità
* Fatica
* Insonnia
* Mal di testa
* Nausea
* Vomito
* Diarrea
* Stipsi
* Dolori muscolari
*Dolore articolare
* Aumento della frequenza cardiaca
* Sudorazione
*Agitazione
* Convulsioni
In alcuni casi, l’astinenza può anche essere fatale. Ciò è più probabile che si verifichi nelle persone che assumono alte dosi di farmaci o che li assumono da molto tempo.
Se stai pensando di interrompere l'assunzione del farmaco, è importante parlare prima con il medico. Possono aiutarti a sviluppare un piano per ridurre gradualmente la dose ed evitare i sintomi di astinenza.
Se avverti sintomi di astinenza, ci sono alcune cose che puoi fare per gestirli:
* Parla con il tuo medico. Possono consigliare farmaci o altri trattamenti per alleviare i sintomi.
*Riduci gradualmente la dose. Questo può aiutare a ridurre al minimo la gravità dei sintomi.
* Esercitati regolarmente. L’esercizio fisico può aiutare a migliorare l’umore e i livelli di energia.
* Segui una dieta sana. Seguire una dieta sana può aiutare a migliorare la salute e il benessere generale.
* Dormi abbastanza. Dormire a sufficienza può aiutare a ridurre l’affaticamento e l’irritabilità.
* Evitare alcol e caffeina. Alcol e caffeina possono peggiorare i sintomi di astinenza.
* Unisciti a un gruppo di supporto. Parlare con altri che stanno attraversando la stessa cosa può essere utile.
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