Salute e malattia
1. Indossare abiti larghi: Gli indumenti attillati possono intrappolare sudore e batteri, che possono causare irritazione. Scegli tessuti larghi e traspiranti come il cotone per mantenere le ascelle asciutte e comode.
2. Cambia i vestiti regolarmente: Se sudi molto, è importante cambiare i vestiti regolarmente, soprattutto dopo gli allenamenti o altre attività. Ciò contribuirà a prevenire l'accumulo di sudore e batteri.
3. Lava regolarmente le ascelle: Usa un sapone delicato e acqua tiepida per lavare le ascelle due volte al giorno. Assicurati di sciacquarli accuratamente e asciugarli. Evita di usare saponi o scrub aggressivi, perché possono irritare la pelle.
4. Applica un deodorante o un antitraspirante: Deodoranti e antitraspiranti possono aiutare a ridurre la sudorazione e l'odore, il che può aiutare a prevenire l'irritazione delle ascelle. Scegli un deodorante o un antitraspirante senza profumo e non irritante.
5. Utilizza un impacco freddo: Se soffri di irritazione alle ascelle, applicare un impacco freddo può aiutare a ridurre l'infiammazione e il prurito. Metti un impacco freddo sulle ascelle per 15-20 minuti alla volta, più volte al giorno.
6. Idrata le ascelle: La pelle secca può essere più suscettibile alle irritazioni. Mantieni le ascelle idratate con una crema idratante delicata e senza profumo. Applicare la crema idratante dopo la doccia o il bagno e, se necessario, durante il giorno.
7. Evita di raderti troppo spesso: La rasatura può irritare la pelle, quindi è importante evitare di radersi troppo spesso. Se ti radi, usa un rasoio affilato e una crema o un gel da barba. Sciacquare accuratamente le ascelle dopo la rasatura e applicare una crema idratante.
8. Richiedere assistenza medica: Se l'irritazione delle ascelle è grave o non migliora con il trattamento domiciliare, è importante consultare un medico. Il medico può raccomandare una prescrizione di farmaci o altri trattamenti per alleviare i sintomi.
Farmaci da prescrizione