Rimedi sciatico

Il nervo sciatico è il nervo più lungo del corpo , che si estende dal midollo spinale , lungo la schiena al gluteo , e poi giù ogni gamba . Sciatica descrive il dolore causato dal nervo . Il dolore può esistere per diversi motivi , ad esempio un disco erniato. Rimedi sciatico concentrarsi su alleviare il dolore , non la fonte del dolore . Calore e freddo

applicazione di calore o freddo possono alleviare il dolore di sciatica . Prova impacchi freddi , come ad esempio un asciugamano con del ghiaccio avvolto dentro . Freddo riduce l'infiammazione e aiuta ad alleviare il disagio . Un'applicazione di 20 minuti più volte al giorno dovrebbe essere sufficiente . Dopo aver utilizzato freddo per un paio di giorni provare a passare al calore. La vostra fonte di calore può essere una piastra elettrica , impacchi caldi , una lampada di calore o di una doccia molto calda . Ogni 2-3 ore applicare 15 a 20 minuti di calore . Se il dolore persiste , il calore si alternano e freddo.
Esercizio

L'inattività fa peggio sciatica , secondo la Mayo Clinic . Esercizio fisico , a cominciare da stretching, è un rimedio domestico che produce risultati . L'esercizio fisico regolare spinge l'organismo a rilasciare endorfine , gli antidolorifici naturali . Esercizi di stretching per la schiena inferiore può alleviare il dolore . Concentratevi su esercizi che rafforzano i muscoli della schiena e migliorare la postura . Come si allunga , tenere ogni allungamento per almeno 30 secondi . Provate a fare il tratto più agevole possibile . Se si ha accesso a una palestra , personal trainer o la terapia fisica , questa forma avanzata di esercizio vi aiuterà a porre rimedio al dolore . Il tuo lavoro fino lentamente ad esercizi più avanzati .
Medicina

Alcuni medicinali non soggetti a prescrizione aiutare nella gestione del dolore per la sciatica , secondo WebMD . Gli esempi riportati sono paracetamolo , come il Tylenol . e ibuprofene , come Advil . Una terza scelta sarebbe Aleve , o naprossene . Assiste Tylenol con dolore mentre Advil e Aleve trattare il dolore e l'infiammazione . Medicinali soggetti a prescrizione più forti sono disponibili se il dolore persiste . Essi comprendono miorilassanti e farmaci anti- infiammatori . I casi gravi di sciatica possono richiedere iniezioni di steroidi , anche se ci sono domande circa la loro efficacia .
Chirurgia

Quando tutti gli altri rimedi falliscono , la chirurgia rimane un'opzione per un ernia del disco . Un discectomia comporta un chirurgo ortopedico rimuovendo la parte del disco che sta influenzando il nervo sciatico . Quando l'intervento viene eseguito mediante l'uso di un microscopio attraverso una piccola incisione nella parte posteriore si chiama una microdiscectomia . Il recupero è veloce con la microdiscectomia ei risultati sono circa uguali tra i due interventi . Pesare i rischi contro i benefici prima di intraprendere questo rimedio .