Come utilizzare un'unità TENS sulla mano

stimolazione nervosa elettrica transcutanea o TENS , è un trattamento non invasivo per alleviare il dolore . Secondo " Arthritis Care ", che aiuta a bloccare o attenuare i messaggi di dolore , introducendo la stimolazione elettrica dei nervi e intorno al sito dolore . L'interferenza con il segnale di dolore al cervello dà il sollievo del corpo , dando il tempo di endorfine per essere rilasciato e per i muscoli di rilassarsi . TENS sono prontamente disponibili per l'uso domestico , e possono essere efficaci in condizioni artritiche , problemi muscolari , e la sindrome del tunnel carpale . Cose che ti serviranno
TENS macchina
elettrodi
fili elettrodi
Alcol
gel a base d'acqua
batuffoli di cotone
aderenza nastro o intonaci
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1

Versare un po 'di alcool su un batuffolo di cotone e pulire l'area sulla tua mano che è doloroso . Questo eliminerà ogni traccia di sporco e olio dalla pelle che potrebbero interferire con il segnale dell'elettrodo . Assicuratevi di pulire una zona abbastanza grande per ospitare entrambi gli elettrodi .
2

Applicare una quantità di dentifricio di gel a base di acqua e cappotto sottilmente la parte inferiore del primo pad elettrodo . Questo aiuta a mantenere il cuscinetto a contatto con la pelle e rende un migliore collegamento elettrico . Fissare il pad a un lato della zona dolorosa con attaccare nastro adesivo o gesso . Ripetere questo passaggio per il secondo elettrodo , collegare l'elettrodo all'altro lato dell'area dolorosa . In questo modo , si acquisisce come molti nervi , dolore trasmissione possibile.
3

Controllare che la macchina TENS è spenta . Collegare un filo al gancio sulla parte superiore del primo pad elettrodo - alcune pastiglie possono avere il filo già collegato . Inserire l'altra estremità del cavo nella presa per un elettrodo sull'unità TENS . Ripetere questo passaggio per il secondo elettrodo , collegare il secondo filo nella presa per l'elettrodo due sul dispositivo TENS .
4

accendere la macchina . Aumentare la manopola gradualmente fino a sentire una sensazione di formicolio . Se il formicolio si sente dolore , ruotare la manopola verso il basso fino ad avere un livello confortevole di sensibilità della pelle . Utilizzare il dispositivo per la quantità di tempo che il medico consiglia .
5

Spegnere la macchina TENS . Scollegare i fili dal dispositivo e rimuovere gli elettrodi . Lavare il gel dalla tua mano . Pulire eventuali residui di gel dalle elettrodi con un batuffolo di cotone e acqua; asciugare le pastiglie e riporre

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