Perché mio petto e orecchie Hurt quando corro ?

Disagio occasionale può verificarsi durante l'esecuzione , tra cui dolore al petto o zona delle spalle e dolore all'orecchio . Questo dolore può significare un problema serio , ma spesso c'è una semplice spiegazione . Cause di dolore toracico

Fino a quando un medico esclude una condizione del cuore , un corridore deve interrompere l'esecuzione in caso di dolore toracico . Dolore al petto può anche essere causata da uno squilibrio muscolare e cattiva postura . Secondo il dottor Steve Dischiavi , fisioterapista per i Florida Panthers , formazione con un corpo squilibrato accorcia il tessuto nella parte anteriore del corpo e provoca le spalle per curvare in avanti , creando dolore nei muscoli e articolazioni .

Cause di dolore all'orecchio

podistica cause di sangue in tutto il corpo per essere dirottati verso i muscoli , costrizione dei vasi sanguigni nelle orecchie . Questo abbassa i livelli di ossigeno e può stimolare i recettori del dolore nelle orecchie , soprattutto nella stagione fredda. Se il dolore all'orecchio continua , contattare un medico per escludere un'infezione all'orecchio o di altra condizione .
Trattamento

fisico equilibrato può essere creato tonificare la parte posteriore muscoli così come i muscoli anteriori , dice Callum Keith -King , un personal trainer in Diakadi corpo Personal Training e Centro benessere . Stretching la spalla , schiena e muscoli del torace , prima e dopo una corsa si allenta e alleviare quelle aree . Indossare un cappello o fascia in climi più freddi scalderà le vostre orecchie e prevenire l'ulteriore costrizione dei vasi sanguigni .