Salute e malattia
Acquistare fiocchi di nigari in un mercato alimentare asiatico oppure online . Fiocchi nigari sono cloruro di magnesio derivato dal sale marino e di solito sono utilizzati per fare il tofu . Un contenitore da mezzo chilo costa in genere meno di 2 dollari . Una fonte on-line è NaturalImport.com ( vedi Risorse per un link) .
2
Versare fiocchi nigari in una bottiglia da un litro o vaso riempito fino . Riempire liberamente e non imballare i fiocchi giù . Un sacchetto da mezzo chilo di fiocchi sarà probabilmente sufficiente per almeno due bottiglie .
3
Aggiungere abbastanza acqua purificata per coprire i fiocchi completamente ( da uno a due tazze) . Potrebbe essere necessario eseguire questa operazione lentamente per evitare traboccare il vaso . L'acqua assorbirà nei fiocchi a poco a poco , quindi potrebbe essere necessario aggiungere altra acqua dopo un po ' per riempire il vaso .
4
consentono a due o tre giorni per l' acqua e fiocchi a recepire , SilverMedicine . org raccomanda . Anche se non esiste olio sia acqua o fiocchi nigari , la miscela assumerà un aspetto oleoso e grafico. Una volta raggiunto questo stadio torbida , è possibile iniziare ad usarlo.
5
Applicare l'olio di cloruro di magnesio per dolori muscolari e delle articolazioni , sfregamento in fondo. Sarà assorbito attraverso la pelle per ricostituire le cellule con il magnesio di cui hanno bisogno per la funzione più efficiente. Sheahy afferma sul suo sito che più dolore è il risultato di cellule sovrasollecitati , e sufficiente magnesio allevia questo stress . Uno studio pubblicato sulla rivista European Journal of Anaesthesiolog da H. Kara , et al , ha dimostrato che la supplementazione di magnesio , prima e durante l'intervento chirurgico notevolmente ridotto dolore post-operatorio .
6
Mettere a bagno in cloruro di magnesio per un tonico generale per aumentare livelli del vostro corpo di questo importante minerale . Aggiungere cinque tazze di fiocchi di nigari ad una vasca di acqua calda ( non bollente) e immergersi in essa fino a quando l' acqua diventa troppo freddo per il comfort . Fibromialgia e soffrono di emicrania , così come quelli con problemi di pressione alta e di cuore , possono beneficiare di questa immergere tre o quattro volte la settimana fino a quando i loro livelli di magnesio sono normalizzati . Per la manutenzione , immergere due volte a settimana .
Gestione del dolore