Salute e malattia
Prendete un antidolorifico . Prima di salire a bordo del velivolo , prendere un antidolorifico over- the-counter . Questo può contribuire ad evitare mal d'orecchi in volo .
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gomma da masticare . Gomma da masticare sbloccherà le orecchie e alleviare la pressione . Gomma da masticare allevia anche l'ansia che può accompagnare il vostro mal d'orecchi .
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Fate un respiro profondo . Secondo nlm.nih.gov , un Istituto nazionale della sanità e National Library of Medicine sito , inspirare ed espirare dolcemente tenendo le narici chiuse e la bocca chiusa può alleviare la pressione . Per alleviare la pressione auricolare , è possibile evitare mal d'orecchi in volo .
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Prendete un decongestionante . Secondo l' udienza americano Research Foundation , decongestionanti possono essere adottate per decongestionare , o sbloccare , l'apertura della tuba di Eustachio . La tuba di Eustachio è il tubo che collega la faringe all'orecchio medio . Over-the -counter decongestionanti possono causare effetti collaterali come palpitazioni o ansia. Chiedete al vostro medico prima di prendere un decongestionante orale.
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Bere molta acqua . Secondo mayoclinic.com , l'acqua potabile vi terrà idratata . Quando si diventa disidratato , la gola e le vie nasali possono diventare irritata. L'acqua potabile può contribuire ad evitare l'irritazione in modo che le trombe di Eustachio funzionano meglio , che possono ridurre il rischio di mal d'orecchie quando si è in volo .
Gestione del dolore