Cos’è il dolore perineale postpartum?

Dolore perineale postpartum è il dolore nella zona tra la vagina e il retto che si manifesta dopo il parto. È un problema comune, che colpisce fino al 50% delle donne che partoriscono per via vaginale.

Il dolore può variare da lieve a grave e può durare da alcuni giorni a diverse settimane. Viene spesso descritto come una sensazione di bruciore, pizzicore o dolore. Alcune donne avvertono anche dolore durante la minzione o il movimento intestinale.

Esistono numerosi fattori che possono contribuire al dolore perineale postpartum, tra cui:

* Lacrimazione vaginale o episiotomia: Una lacerazione vaginale o episiotomia è un taglio praticato nel perineo durante il parto per allargare l'apertura della vagina. Ciò può danneggiare i nervi e i tessuti della zona e causare dolore.

* Gonfiore: Il gonfiore nell'area perineale è comune dopo il parto. Ciò può esercitare pressione sui nervi e sui tessuti e causare dolore.

* Infezione: Anche un’infezione nella zona perineale può causare dolore.

* Emorroidi: Le emorroidi sono vene gonfie nel retto che possono verificarsi durante la gravidanza e il parto. Possono causare dolore e disagio nella zona perineale.

* Spasmi muscolari: Anche gli spasmi muscolari nei muscoli del pavimento pelvico possono contribuire al dolore perineale postpartum.

Ci sono una serie di cose che puoi fare per alleviare il dolore perineale postpartum, tra cui:

* Prendi antidolorifici. Gli antidolorifici da banco, come l’ibuprofene o il paracetamolo, possono aiutare ad alleviare il dolore da lieve a moderato.

* Applica impacchi di ghiaccio. Gli impacchi di ghiaccio possono aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore. Applicare un impacco di ghiaccio sulla zona perineale per 15-20 minuti alla volta, più volte al giorno.

* Bagni semicupi. I semicupi sono bagni di acqua calda in cui puoi sederti per alleviare il dolore e il gonfiore. Aggiungi sale Epsom o bicarbonato di sodio all'acqua per aiutare a lenire i tessuti.

* Riposo. Il riposo è importante per la guarigione. Cerca di riposare quanto più possibile, soprattutto nelle prime settimane dopo il parto.

* Esercizi per il pavimento pelvico. Gli esercizi per il pavimento pelvico possono aiutare a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e ridurre il dolore. Parla con il tuo medico o fisioterapista per sapere quali esercizi sono adatti a te.

Se avverti un dolore intenso o che non migliora dopo alcune settimane, parla con il medico. Potrebbe essere necessario ulteriore trattamento, come farmaci, terapia fisica o intervento chirurgico.