Usare la scala del dolore:come parlarne

La scala del dolore è uno strumento che aiuta gli operatori sanitari a valutare e gestire il livello di dolore di una persona. È importante che i pazienti e i loro caregiver comprendano come parlare del dolore e utilizzare la scala del dolore in modo efficace.

1. Usa parole descrittive per descrivere il tuo dolore.

Quando descrivi il tuo dolore, sii il più specifico possibile su dove si trova, come ci si sente e quanto è grave. Alcune parole comuni usate per descrivere il dolore includono:

*Dolorante

* Bruciore

* Crampi

* Noioso

* Elettrico

*Lancinante

* Intorpidire

*Perforante

* Affilato

* Accoltellamento

* Palpitante

2. Valuta il tuo dolore su una scala da 0 a 10.

La scala del dolore è una scala da 0 a 10, dove 0 significa nessun dolore e 10 indica il dolore più grave immaginabile. Quando valuti il ​​tuo dolore, cerca di essere il più obiettivo possibile e concentrati sull'intensità del dolore in quel momento.

3. Utilizza la scala del dolore per comunicare con il tuo medico.

Il tuo medico utilizzerà la scala del dolore per diagnosticare la tua condizione e sviluppare un piano di trattamento. Sii onesto riguardo al tuo livello di dolore e informa il tuo medico se cambia.

4. Non aver paura di chiedere aiuto se provi dolore.

Se provi dolore, non esitare a chiedere aiuto al tuo medico o al tuo caregiver. Esistono molti trattamenti diversi disponibili per aiutare a gestire il dolore.

Ecco alcuni suggerimenti per parlare del dolore con il tuo medico:

* Sii pronto a descrivere il tuo dolore. Sii il più specifico possibile su dove si trova, come ci si sente e quanto è grave.

* Porta con te un diario del dolore. Un diario del dolore può aiutarti a tenere traccia dei livelli di dolore nel tempo e a identificare eventuali schemi.

* Sii onesto riguardo al tuo livello di dolore. Non aver paura di dire se provi un forte dolore.

* Poni domande sul trattamento del dolore. Assicurati di comprendere il tuo piano di trattamento e come dovrebbe alleviare il tuo dolore.

* Informa il tuo medico se il tuo dolore non è controllato. Se il tuo dolore non migliora o peggiora, assicurati di informare il tuo medico.

Comprendendo la scala del dolore e come usarla, puoi comunicare meglio con il tuo medico riguardo al tuo dolore e ottenere il trattamento necessario per gestirlo in modo efficace.