Il tuo ex N ha pensato di ferirti fisicamente perché gli ha chiesto se aveva qualcosa con una donna, quanto dovrebbe prenderlo sul serio?

È importante prendere sul serio le minacce di danni fisici, soprattutto se provengono da qualcuno che ha precedenti di violenza o coercizione. La tua sicurezza dovrebbe essere la tua massima priorità ed è fondamentale per farlo.

Ecco alcuni passaggi che puoi eseguire per affrontare questa situazione:

1. polizia di polizia. Presentare una denuncia alla polizia può creare una registrazione della minaccia e può anche fornire un certo livello di protezione legale. Quando si segnala la minaccia, fornire quante più informazioni possibili, comprese le parole specifiche utilizzate ed eventuali prove o testimoni.

2. Informa un amico, un familiare o una persona fidata. Avere un sistema di supporto può essere importante durante questo periodo e può anche essere utile avere qualcun altro a conoscenza della situazione nel caso in cui tu abbia bisogno di aiuto o assistenza.

3. Ottenere un ordine restrittivo. Un'ordinanza restrittiva può vietare legalmente al tuo ex partner di contattarti, avvicinarsi a te o detenere armi da fuoco.

4. Richiedi consulenza legale. Parlare con un avvocato può aiutarti a comprendere le tue opzioni legali e i tuoi diritti. Se necessario, un avvocato può anche rappresentarvi in ​​tribunale.

5. Crea un piano di sicurezza. Pensa ai potenziali rischi e alle vulnerabilità nella tua vita quotidiana e sviluppa un piano su come rimanere al sicuro. Ciò può includere cose come cambiare la tua routine, variare quando e dove vai in un posto e avere un piano su come contattare le autorità o raggiungere un luogo sicuro, se necessario.

6. Prenditi cura di te. È normale sentirsi spaventati, ansiosi o stressati in questa situazione. Assicurati di prenderti cura di te fisicamente e mentalmente. Ciò può includere cose come fare esercizio fisico regolare, mangiare cibi sani e cercare supporto emotivo da amici, familiari o terapista.

È importante ricordare che non sei solo. Molte persone hanno avuto a che fare con ex partner difficili o con situazioni in cui la loro sicurezza fisica è stata minacciata. Seguendo questi suggerimenti e cercando aiuto quando necessario, puoi adottare misure per proteggerti e riprendere il controllo sulla tua vita.