Modi per alleviare i dolori gas

Una serie di situazioni possono contribuire ad un aumento dolori del gas . È possibile sviluppare questo tipo di dolore da mangiare troppo in fretta , di bere bevande gassate o addirittura gomma da masticare . Il trattamento per il dolore del gas varia da approcci convenzionali ad una selezione di mezzi alternativi che possono soddisfare più efficacemente di oltre il contatore farmaci vostro caso specifico . Commercial Products

Il principio attivo in quasi tutti i farmaci commerciali volte a trattare i dolori del gas è simeticone . Questo ingrediente agisce spezzarsi bolle di gas che si sono formate all'interno crasso . Altri trattamenti commerciali attaccano dolori del gas utilizzando carbone attivo per assorbire i gas intestinali . Controllare con un medico prima di utilizzare il metodo del carbone di legna come queste compresse possono potenzialmente assorbire il principio attivo all'interno di qualsiasi altro farmaco che si sta assumendo per altri problemi di salute .

Terapie a base di erbe

terapie a base di erbe sono spesso basate su un antico trattamento per i dolori di gas : menta piperita . Tè alla menta può essere fatto mescolando 1 cucchiaino . di olio di menta piperita in 1 tazza di acqua . Se non ti piace il sapore di menta piperita , camomilla sostituire o finocchio per la menta.
Aumento fibre nella dieta

trattamento preventiva può aiutare a evitare dolori del gas prima che abbiano la possibilità di svilupparsi . Un problema comune relative al gas dolori cronici è la mancanza di una corretta fibre nella dieta . Aumentare l'assunzione di fibre, ma farlo lentamente. Si dovrebbe anche evitare di mangiare troppo in fretta , così come l'eccesso di cibo per ridurre il rischio di soffrire di disturbi intestinali .

Cibi da evitare

Evitare alcuni cibi è anche una chiave a contenere la frequenza del dolore gas . L'elenco dei cibi che possono produrre sia il disagio e la flatulenza è abbastanza ampio per cui questo approccio può significare un cambiamento significativo nella vostra dieta regolare . Cibi e bevande da evitare includono fagioli, broccoli, cavolfiori , birra scura , bevande gassate , banane , prugne, salatini e agrumi .
Intolleranza al lattosio

dolore cronico gas può essere un indicatore di qualcosa di più serio , ma anche più controllabile . Prendete nota di quando si verificano i peggiori dolori e cercare un modello che coinvolge latte . Se il dolore del gas è particolarmente a disagio in seguito al consumo di prodotti lattiero-caseari imparano circa intolleranza al lattosio . Potrebbe non essere del tutto intollerante al lattosio , ma abbastanza per produrre dolori quando si consumano troppo .
Francese argilla

cercare nei negozi di alimenti naturali per un prodotto chiamato francese argilla. Mescolare un cucchiaino sciolto . di questo prodotto con acqua e bevande su base giornaliera . Evitare l'assunzione di questo trattamento con i pasti . Questo approccio funziona per assorbimento di impurezze, come pure il gas stesso . Poiché l'uso di argilla francese può potenzialmente influenzare l'assorbimento di altri farmaci , consultare il medico prima di provare .