Salute e malattia
Una diagnosi del virus dell'immunodeficienza umana o HIV, significa che si deve prendere cura della propria salute, soprattutto durante i viaggi . Quando si viaggia localmente o all'estero , è importante adottare le necessarie precauzioni come essere up- to-date sui vostri vaccinazioni e mantenere un kit da viaggio pieno di entrambi prescrizione e over-the - counter farmaci in caso di emergenza . È possibile diminuire le probabilità di ammalarsi scegliendo con attenzione cosa mangiare e quali attività di impegnarsi in cose che ti serviranno
Individuare gli ospedali più vicini . Anche se siete in vacanza , aiuta a sapere dove gli ospedali della zona sono in caso di emergenza che richiede assistenza medica professionale . È possibile cercare gli ospedali attraverso i siti web di destinazione o con l'acquisto di guida di un turista alla vostra libreria locale .
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Assumere farmaci con voi . Se siete attualmente sul farmaco HIV, è importante per sigillare i farmaci in un sacchetto di plastica richiudibile e conservarle in un bagaglio a mano in ogni momento. E 'estremamente importante per evitare di mettere i farmaci nel bagaglio che verrà registrato, come c'è sempre il rischio della compagnia aerea perdere il vostro bagaglio . Portare un piccolo dispositivo di raffreddamento con voi se alcuni farmaci devono essere conservati a una temperatura più bassa . Se si stanno assumendo farmaci antidolorifici o altre sostanze controllate , devono essere trasportati nelle loro bottiglie di prescrizione come prova del bisogno . Imballare la medicina extra nel caso in cui vi sia un ritardo imprevisto nel viaggiare .
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Evitare l'acqua del rubinetto potabile. Se non siete sicuri della purezza dell'acqua della zona , è generalmente una buona idea di bere solo acqua in bottiglia . L'acqua del rubinetto può contenere batteri o sostanze chimiche dannose . Cubetti di ghiaccio dovrebbero essere evitati , in quanto sono probabilmente costituiti da acqua di rubinetto .
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Confezione sacco di snack . Se il farmaco deve essere assunto con il cibo , è necessario mettere in valigia 2-3 sacchetti di snack , al fine di evitare disturbi allo stomaco . Se non si riesce a portare un dispositivo di raffreddamento , non pack snack deperibili come frutta o verdura .
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Evitare la carne e le verdure cotte . Frutti di mare crudi , carne e verdure dovrebbero essere evitati a tutti i costi dovuti alla possibilità di contaminazione . Assicurarsi che tutti i pasti sono cucinati accuratamente per evitare le malattie di origine alimentare , e di evitare il cibo da venditori ambulanti .
HIV AIDS