Salute e malattia
Flex tutte le articolazioni e annotare ogni comune, che spreco hurts.HIV legati può causare dolore e tenerezza alle articolazioni e ai muscoli .
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piedi ad un ritmo ancora da un capo all'altro della casa all'altra . Se questa breve passeggiata ti rende stanco, o se le braccia e le gambe si sentono pesanti quando si sposta , questo può essere un segno che il vostro corpo sta utilizzando i muscoli e le riserve proteiche per l'energia invece di calorie e negozi di bruciare i grassi . Arto pesantezza è comune tra le persone che soffrono di sprecare HIV-correlati .
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Ricordatevi dei vostri ultimi conversation.Was difficoltà a tenere il passo la vostra fine ? Dolori articolari e stanchezza possono influenzare il vostro stato mentale , nonché , il che rende difficile ricordare le cose e inibendo conversazione casuale .
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Avviare un registro sonno . Per una settimana , tenere traccia di quante ore si dorme e come ci si sente durante il giorno . Se si dorme troppo , ma sento ancora stanco , questa fatica può essere dovuto a sprecare HIV-correlati .
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tenere traccia del vostro weight.Weigh te almeno due volte a settimana . Scrivete il vostro peso e la data di volta in volta . Se non si aumenta la quantità standard di esercizio o di iniziare una nuova dieta , ma continua a perdere peso , questo può essere un buon indicatore di spreco HIV-correlati .
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Chiamate il vostro medico . Perché i trattamenti HIV e AIDS sono ancora altamente sperimentale , è necessario mantenere il vostro medico informato della sua condizione in ogni momento . Lui o lei può sapere di un nuovo trattamento per sprecare HIV - correlati o avere un'altra idea di ciò che sta causando la perdita di peso . Un'azione rapida può salvare la vita .
HIV AIDS