Come avere un sesso migliore quando sei RA

Avere l'artrite reumatoide (AR) non significa dover rinunciare ad avere una vita sessuale appagante. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti ad avere rapporti sessuali migliori quando hai l'artrite reumatoide:

Parla con il tuo medico: Prima di provare qualsiasi nuova posizione o tecnica sessuale, parla con il tuo medico per assicurarti che siano sicure per te. Il medico può anche suggerirti altri modi per gestire i sintomi dell'artrite reumatoide in modo che non interferiscano con la tua vita sessuale.

Diventa creativo con le tue posizioni: Alcune posizioni sessuali potrebbero essere più comode per te rispetto ad altre. Sperimenta posizioni diverse finché non trovi quella che funziona per te. Potresti anche provare a usare cuscini o altri oggetti di scena per sostenere il tuo corpo.

Fai delle pause secondo necessità: Se inizi a sentire dolore durante il sesso, non aver paura di fare una pausa. Puoi anche provare a fare delle pause durante il sesso per dare al tuo corpo la possibilità di riposare.

Utilizzare la lubrificazione: La lubrificazione può aiutare a ridurre l’attrito e il disagio durante il sesso. Sono disponibili molti tipi diversi di lubrificanti, quindi puoi trovarne uno che funzioni bene per te.

Comunica con il tuo partner: Parla con il tuo partner dei sintomi dell'artrite reumatoide e di come influenzano la tua vita sessuale. Sii onesto riguardo a ciò che senti e di ciò di cui hai bisogno. Il tuo partner può essere di supporto e comprensivo e può aiutarti a trovare modi per goderti il ​​sesso nonostante la tua artrite reumatoide.

Non arrenderti: RA non significa che devi rinunciare ad avere una vita sessuale soddisfacente. Esistono molti modi per gestire i sintomi dell'artrite reumatoide e godersi il sesso. Non scoraggiarti se non trovi subito la soluzione perfetta. Continua a provare cose diverse finché non trovi ciò che funziona per te.