Come controllare la pressione arteriosa in HIV /AIDS

Anche se i medici non sono sicuri se è causato da farmaci per l'HIV o da altri fattori , il virus dell'AIDS porta spesso ad alta pressione sanguigna . Mantenere la pressione sanguigna sotto controllo se si dispone di HIV è una parte importante di migliorare la vostra prognosi . I medici consigliano ai pazienti HIV - positivi per apportare le stesse modifiche di stile di vita che sono raccomandati a chiunque a rischio di malattie cardiache , secondo la Tufts Medical School . Con la comprensione di come controllare la pressione del sangue , è possibile ridurre notevolmente il rischio di complicanze cardiovascolari . Istruzioni
Controllo di alta pressione sanguigna
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Regolare il modo di mangiare per aiutare a controllare la pressione sanguigna . Mangiare cibi nutrienti ed evitare cibi pesantemente elaborati , che possono essere ad alto contenuto di sodio . Una dieta equilibrata è importante per prevenire la pressione alta e mantenere il sistema immunitario forte per combattere l'HIV . Ridurre l' assunzione di sale e di grassi . Aumentare la quantità di frutta fresca, verdura e cereali nella vostra dieta . Sostituti del latte intero e latticini ad alta percentuale di grassi con equivalenti a basso contenuto di grassi .
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Sviluppare un piano per regolare esercizio fisico . Esercizio quotidiano abbassa la pressione sanguigna e riduce lo stress . Cercate di pianificare 30 minuti di esercizio cardiovascolare ogni giorno per abbassare la pressione sanguigna e rafforzare il tuo cuore . Consultare il proprio medico prima di iniziare un esercizio di routine . Chiedete al vostro medico se avete bisogno di controllare la pressione sanguigna a casa , soprattutto prima o dopo l'esercizio .
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Smettere di fumare e moderare l' uso di alcol . Il fumo danneggia tutto il sistema circolatorio e deruba il sangue di ossigeno , costringendo il cuore a lavorare di più . Si aumenta la pressione sanguigna e drammaticamente aumenta il rischio di attacco di cuore . L'assunzione di alcool aumenta anche la pressione sanguigna . Diminuire l'assunzione di alcol a un bicchiere al giorno o meno . Chiedete al vostro medico per aiutarvi a trovare supporto se si hanno difficoltà a smettere di fumare o riducendo l'alcol .
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ottenere controllato per problemi renali . Ben il 30 per cento dei pazienti affetti da HIV potrebbe avere una malattia renale , secondo l'AIDS InfoNet.org . Inoltre , la resistenza all'insulina è un effetto collaterale comune dei farmaci anti-HIV , che porta al diabete, secondo Tufts Medical School . Sviluppare un piano con il medico per monitorare la funzionalità renale . Chiedete al vostro medico se avete bisogno di ulteriori farmaci per controllare il diabete , il diabete è un fattore importante nello sviluppo di ipertensione e malattie cardiache .