Salute e malattia
Human Papilloma Virus , comunemente noto come HPV , è un'infezione virale che si stima di infettare quasi l'80 % degli americani dal momento in cui raggiungono l'età di 50 . Sebbene la maggior parte delle persone affette da HPV esperienza senza sintomi , l'HPV è noto per causare verruche , condilomi genitali , cancro del collo dell'utero e il cancro della bocca in una piccola percentuale di persone infette . Quando si tratta di HPV per via orale , la maggior parte delle persone sono asintomatiche . La miglior difesa contro le complicazioni da HPV per via orale è di mantenere se stessi il più sano possibile . Istruzioni
consultare il medico. Anche se siete stati precedentemente diagnosticati con un ceppo di HPV non date per scontato che le lesioni si verificano in bocca sono causati da HPV orale. La forma più comune di HPV , quello che è noto per provocare focolai di condilomi genitali , non anche causare HPV per via orale . Le lesioni orali potrebbero essere causati da una serie di fattori - non- HPV correlate , tra cui tordo e il mal di freddo comune.
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rafforzare il sistema immunitario . Gli studi hanno dimostrato che i focolai HPV - correlate si verificano più spesso in persone che hanno un sistema immunitario indebolito a causa di HIV, AIDS o altre malattie . Perché focolai HPV bersaglio persone con sistema immunitario abbassato , tutti con HPV possono beneficiare di rafforzare il loro sistema immunitario . Prova a prendere un supplemento giornaliero destinato a potenziare il sistema immunitario . Molte marche sono disponibili, ma alcuni tra i più popolari sono Viralfree , ActivaMune e Beta - mannano .
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Mangiare una dieta sana ed equilibrata . Seguire le linee guida della USDA per una sana alimentazione si trovano a MyPyramid.gov . Mangiare una dieta che è ricca di cereali e proteine sana per il cuore - così come a basso contenuto di grassi e zuccheri - . Aiutano a mantenere il corpo sano e in forma
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esercizio fisico regolarmente. Trovare almeno un paio di minuti ogni giorno di allenamento per aiutare a mantenere il corpo in forma . Se possibile , andare per una vivace trenta minuti a piedi quando ti alzi la mattina e poi di nuovo dopo cena . Rimanere attivi è la chiave per mantenere la vostra salute .
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Bere molta acqua . Gli esperti raccomandano di bere da sei a otto bicchieri di acqua ogni giorno per mantenere una buona salute . Se non vi interessa per il gusto di acqua naturale , potete ravvivare il vostro H20 con un tocco di limone , arancia o limone per una più gustosa bevanda .
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