Come si imposta il cardiofrequenzimetro Prospirit?

Per configurare il cardiofrequenzimetro Prospirit:

1. Scarica l'app Prospirit dall'App Store o da Google Play.

2. Crea un account. Inserisci il tuo indirizzo email, crea una password e seleziona il tuo Paese.

3. Collega il tuo cardiofrequenzimetro. Abilita il Bluetooth sul tuo telefono e accendi il cardiofrequenzimetro. L'app cercherà automaticamente il tuo cardiofrequenzimetro e si connetterà ad esso.

4. Imposta le tue preferenze. Nell'app puoi impostare la frequenza cardiaca target, gli obiettivi di attività e altre preferenze.

5. Inizia un allenamento. Una volta configurato il cardiofrequenzimetro, puoi iniziare un allenamento toccando il pulsante "Avvia allenamento" nell'app.

6. Visualizza i tuoi risultati. Dopo l'allenamento, puoi visualizzare i risultati nell'app. Vedrai la frequenza cardiaca, la distanza percorsa, le calorie bruciate e altri parametri.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per l'utilizzo del cardiofrequenzimetro Prospirit:

- Assicurarsi che il cardiofrequenzimetro aderisca perfettamente alla pelle e che gli elettrodi siano in buon contatto con la pelle.

- Inumidire i cuscinetti degli elettrodi con acqua o gel per elettrodi per migliorare la conduttività.

- Evitare di indossare il cardiofrequenzimetro troppo stretto o troppo largo, poiché ciò potrebbe influire sulla precisione delle letture.

- Sostituire la batteria del cardiofrequenzimetro quando necessario.

- Sincronizza regolarmente il cardiofrequenzimetro con l'app per caricare i dati dell'allenamento.