Come prevenire l'infertilità

Mentre la maggior parte dei casi di infertilità sono causati dalla genetica , ci possono essere cose che potete fare per prevenire l'infertilità . L'ambiente in cui vivi ha un enorme effetto sulla fertilità potenziale , comprese le sostanze si consumano , l'aria che si respira e anche il modo di gestire stress della vita . Conoscere ciò che compromette la fertilità e l'elaborazione di modi per evitare potenziali pericoli è il miglior modo per aiutare a prevenire l'infertilità . Cose che ti serviranno
Elenco dei pericoli sul lavoro
regolari check-up

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prevenire l'infertilità
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esaminare il vostro stile di vita. Certe abitudini, come fumare o bere alcolici , potrebbero avere un effetto negativo sulla fertilità . Anche gli alti livelli di stress e mancanza di sonno coerente può aumentare l'infertilità .
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Chiedi al tuo datore di lavoro o il vostro reparto risorse umane sui rischi ambientali sul posto di lavoro . Per legge , si è permesso di sapere quando si sono esposti alle sostanze chimiche che sono noti per causare infertilità , difetti di nascita e altri problemi di salute .
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Mantenere un peso sano attraverso la dieta e coerente esercizio . Evitare un eccessivo aumento di peso è uno dei migliori modi si può essere in grado di prevenire l'infertilità . L'obesità è noto per provocare infertilità nei maschi abbassando il numero di spermatozoi attraverso il surriscaldamento e nelle femmine attraverso la soppressione dell'ovulazione .
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itinerario annuale check-up . La diagnosi precoce di condizioni come la malattia infiammatoria pelvica ( PID ) , endometriosi e cancro cervicale può impedire l'infertilità . Inoltre , l'individuazione e il trattamento delle malattie sessualmente trasmissibili possono anche contribuire a salvaguardare la vostra fertilità .
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Conoscere il vostro corpo e il vostro ciclo riproduttivo . Il più in sintonia si è con ciò che è normale per voi , il più probabile è saprete qualcosa potrebbe essere errato. Libri come " Presa in carico della vostra fertilità , decimo Anniversary Edition : The Definitive Guide di controllo delle nascite naturali , Gravidanza Realizzazione e salute riproduttiva " di Toni Weschler potrebbe dare uno sguardo approfondito al processo esatto di creare la vita
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