In che modo la lordosi influisce sulla gravidanza e sulla gravidanza?

Lordosi e gravidanza

La lordosi è la curvatura verso l'interno della colonna vertebrale nella parte bassa della schiena. È una parte normale dell'anatomia umana e aiuta a sostenere la colonna vertebrale e il bacino. Durante la gravidanza, l’utero cresce ed esercita pressione sulla colonna vertebrale, provocando un aumento della lordosi. Questo aumento della lordosi può portare a mal di schiena, sciatica e altri problemi.

Rimanere incinta

La lordosi può anche influenzare la capacità di una donna di rimanere incinta. In alcuni casi, una grave lordosi può causare l’inclinazione all’indietro dell’utero, il che può rendere difficile per gli spermatozoi raggiungere l’ovulo. Questo può portare alla sterilità.

Trattamento

Se soffri di lordosi e soffri di mal di schiena o infertilità, esistono numerosi trattamenti che possono aiutarti. Questi trattamenti includono:

* Terapia fisica:la terapia fisica può aiutare a rafforzare i muscoli della schiena e del bacino, il che può aiutare a ridurre il dolore e migliorare la postura.

* Cura chiropratica:la cura chiropratica può aiutare a correggere l'allineamento della colonna vertebrale e del bacino, il che può anche aiutare a ridurre il dolore e migliorare la fertilità.

*Chirurgia:in alcuni casi, può essere necessario un intervento chirurgico per correggere una grave lordosi.

Se sei preoccupato di come la lordosi possa influenzare la tua gravidanza o la tua capacità di rimanere incinta, parla con il tuo medico. Possono aiutarti a determinare la migliore opzione di trattamento per te.

Ecco alcuni suggerimenti per gestire la lordosi durante la gravidanza:

* Pratica una buona postura. Stai dritto ed evita di curvarti.

* Sedersi su una sedia con un buon supporto per la schiena.

* Usa un cuscino per la gravidanza per sostenere la schiena e la pancia durante il sonno.

* Fai esercizio fisico regolare. L’esercizio fisico può aiutare a rafforzare i muscoli della schiena e del bacino.

* Evitare sollevamenti pesanti.

* Indossare scarpe comode.

* Consulta un medico se avverti dolore.