Quali sono i segni di essere fertile?

Esistono diversi segni e sintomi che possono indicare che una donna è fertile. Questi segni possono variare da donna a donna, ma alcuni comuni includono:

1. Cicli mestruali regolari :Un ciclo mestruale regolare dura in genere tra i 21 e i 35 giorni e l'ovulazione avviene solitamente intorno al 14° giorno del ciclo. Se i tuoi cicli sono regolari, può essere più facile prevedere quando stai ovulando e quindi maggiori probabilità di concepire.

2. Dolore dell'ovulazione (mittelschmerz) :Alcune donne avvertono un lieve dolore o fastidio al basso ventre nel periodo dell'ovulazione. Questo dolore viene spesso definito mittelschmerz e di solito dura alcune ore o giorni.

3. Cambiamenti del muco cervicale :La consistenza e la quantità del muco cervicale possono cambiare durante il ciclo mestruale. Nei giorni che precedono l'ovulazione, il muco cervicale diventa chiaro, elastico e scivoloso, somigliante all'albume d'uovo crudo. Questo tipo di muco è particolarmente favorevole alla sopravvivenza degli spermatozoi e aiuta a facilitare il trasporto degli spermatozoi verso l'utero.

4. Dolorabilità al seno :La tensione o il dolore al seno sono un segno comune della fase luteinica del ciclo mestruale, che si verifica dopo l'ovulazione e prima dell'inizio del ciclo mestruale. Questa dolorabilità è causata da cambiamenti ormonali e di solito scompare alcuni giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.

5. Leggero aumento della temperatura corporea basale :La temperatura corporea basale (BBT) è la temperatura più bassa raggiunta durante il sonno. In genere aumenta leggermente (di circa 0,2-0,5 gradi Fahrenheit) dopo l'ovulazione e rimane elevato fino all'inizio delle mestruazioni. Il monitoraggio della temperatura basale può aiutarti a identificare la tua finestra di ovulazione.

6. Aumento del desiderio sessuale :Alcune donne sperimentano un aumento del desiderio sessuale nel periodo dell'ovulazione. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali associati all’ovulazione, che possono aumentare l’eccitazione e il desiderio sessuale.

7. Cambiamenti di umore :I cambiamenti dell'umore, come sentirsi più energici o irritabili, possono essere correlati alle fluttuazioni ormonali durante il ciclo mestruale. Questi cambiamenti di umore a volte possono indicare che l'ovulazione si sta avvicinando o è avvenuta.

8. Individuazione :Leggere macchie o sanguinamenti tra i periodi mestruali possono talvolta verificarsi intorno al periodo dell'ovulazione. Questo è noto come spotting dell'ovulazione e di solito non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, se le macchie sono abbondanti o persistenti, è consigliabile consultare un medico.

È importante notare che questi segni possono variare da persona a persona e non tutte le donne sperimentano tutti questi sintomi. Se hai dubbi sulla tua fertilità o stai cercando di concepire, ti consigliamo di consultare un operatore sanitario, come un ostetrico/ginecologo o uno specialista della fertilità, per consigli e indicazioni personalizzate.