Cos'è il ciclo mestruale e perché le ragazze lo hanno?

Cos'è il ciclo mestruale?

Un ciclo mestruale è una serie di cambiamenti naturali nel sistema riproduttivo di una donna che rendono possibile la gravidanza. Il ciclo è controllato dalle ghiandole pituitaria e ipotalamo nel cervello e nelle ovaie.

Il ciclo mestruale ha quattro fasi:

1. La fase follicolare inizia il primo giorno delle mestruazioni e termina quando avviene l'ovulazione. Durante questa fase, le ovaie producono estrogeni, che ispessiscono il rivestimento dell’utero (endometrio).

2. Ovulazione si verifica quando un ovulo maturo viene rilasciato da una delle ovaie. Questo di solito avviene intorno al 14° giorno del ciclo mestruale, ma può variare da donna a donna.

3. La fase luteale inizia dopo l'ovulazione e termina con l'inizio delle mestruazioni. Durante questa fase, il corpo luteo (una piccola ghiandola che si forma sull'ovaio dopo l'ovulazione) produce progesterone, che aiuta a mantenere il rivestimento dell'utero.

4. Mestruazioni inizia quando il rivestimento dell'utero si stacca e viene espulso dal corpo attraverso la vagina. Di solito dura 3-5 giorni, ma può variare da donna a donna.

Perché le ragazze hanno il ciclo mestruale?

I cicli mestruali fanno parte del normale processo riproduttivo. Preparano il corpo per la gravidanza ogni mese. Se la gravidanza non si verifica, il rivestimento dell'utero si stacca durante le mestruazioni.

I cicli mestruali aiutano anche a regolare gli ormoni di una donna. L'estrogeno e il progesterone sono ormoni importanti che svolgono un ruolo in molte diverse funzioni corporee, tra cui:

* Riproduzione

* Metabolismo

* Umore

* Appetito

* Dormi

Il ciclo mestruale aiuta a garantire che questi ormoni vengano prodotti nelle giuste quantità al momento giusto.

Quando iniziano ad avere il ciclo mestruale le ragazze?

Di solito le ragazze iniziano ad avere cicli mestruali tra i 12 e i 15 anni, ma può variare da ragazza a ragazza. Alcune ragazze possono iniziare già a 10 anni, mentre altre potrebbero non iniziare fino a 16 anni o più.

I primi cicli mestruali possono essere irregolari, ma con il tempo di solito diventano più regolari.