Come evitare di avere un'eiaculazione precoce?

L’eiaculazione precoce è un problema comune che può essere imbarazzante e scomodo per gli uomini. Esistono diverse strategie che puoi provare per aiutare a prevenire l'eiaculazione precoce, tra cui:

- Masterbation :pratica l'autostimolazione per comprendere meglio il tuo corpo e ciò che ti fa sentire bene. Questo può aiutarti ad ottenere un maggiore controllo sulla tua eiaculazione.

- Ritardare l'eiaculazione :Prova a ritardare l'eiaculazione premendo la punta del pene per alcuni secondi quando senti il ​​bisogno di eiaculare. Ripeti l'operazione tutte le volte necessarie finché non sarai in grado di eiaculare sotto il tuo controllo.

- Utilizza il preservativo :I preservativi possono aiutare a ridurre la sensibilità e ritardare l'eiaculazione.

- Parla con il tuo medico :Se soffri di eiaculazione precoce, parla con il tuo medico. Possono raccomandare altre strategie, come farmaci o terapie, per aiutare a gestire la condizione.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che potrebbero essere utili:

- Evitare caffeina e alcol prima del rapporto sessuale.

- Assicurati di dormire abbastanza.

- Cerca di rilassarti e concentrarti sul tuo partner durante il sesso.

- Non aver paura di sperimentare posizioni e tecniche diverse.

Se sei preoccupato per l'eiaculazione precoce, parla con il tuo medico. Possono aiutarti a sviluppare un piano di trattamento adatto a te.