Potresti essere gonfio 10 giorni prima del ciclo?

Il gonfiore è un sintomo comune della sindrome premestruale (PMS), che può iniziare 10 giorni prima del ciclo mestruale. La sindrome premestruale è un gruppo di sintomi che si verificano nei giorni o nelle settimane precedenti il ​​ciclo mestruale e può includere sbalzi d'umore, mal di testa, crampi muscolari e affaticamento. Il gonfiore si verifica quando il corpo trattiene più acqua del solito, il che può causare gonfiore e disagio. La causa esatta del gonfiore durante la sindrome premestruale non è del tutto nota, ma si ritiene che sia correlata ai cambiamenti nei livelli ormonali. Il progesterone, un ormone che aumenta durante la seconda metà del ciclo mestruale, può far sì che il corpo ritenga più acqua. Anche gli estrogeni, un altro ormone che fluttua durante il ciclo mestruale, possono contribuire al gonfiore.

Per alcune donne, il gonfiore può essere un problema significativo e può interferire con le loro attività quotidiane. I farmaci da banco, come diuretici o antinfiammatori, possono aiutare a ridurre il gonfiore. Anche seguire una dieta sana, fare esercizio fisico regolare e gestire lo stress possono aiutare ad alleviare il gonfiore.

Se avverti un forte gonfiore o altri sintomi della sindrome premestruale, parla con il medico. Potrebbero esserci condizioni mediche di base che causano i sintomi.