Cos'è esattamente l'ovulazione e quando sei più fertile o meno da quando ho visto risposte contrastanti?

Ovulazione è il processo mediante il quale un ovulo maturo viene rilasciato da una delle ovaie. Si verifica una volta durante ogni ciclo mestruale, in genere intorno al giorno 14 per le donne con un ciclo di 28 giorni.

Fertilità si riferisce alla capacità di concepire un bambino. Una donna è più fertile nei giorni che precedono l'ovulazione e nel giorno stesso dell'ovulazione. Questo perché gli spermatozoi possono vivere nel tratto riproduttivo femminile fino a 5 giorni, quindi possono comunque fecondare un ovulo anche se il rapporto avviene pochi giorni prima dell'ovulazione.

Quindi, la risposta è che sei più fertile nei giorni che precedono l'ovulazione e nel giorno dell'ovulazione stessa.

Ecco alcuni dettagli aggiuntivi sull’ovulazione e la fertilità:

* L'ovulazione è innescata da un aumento dell'ormone luteinizzante (LH) dalla ghiandola pituitaria.

* Il picco di LH fa sì che l'ovaio rilasci un ovulo maturo.

* L'ovulo viaggia lungo le tube di Falloppio verso l'utero.

* Se l'ovulo viene fecondato da uno spermatozoo, si impianta nell'utero e si sviluppa in un bambino.

* Se l'ovulo non viene fecondato, verrà versato insieme al sangue mestruale.

Ecco alcuni suggerimenti per monitorare l'ovulazione e massimizzare la fertilità:

* Utilizza un kit di previsione dell'ovulazione (OPK) per identificare il tuo aumento di LH.

* Traccia il tuo ciclo mestruale per identificare modelli e prevedere l'ovulazione.

* Avere rapporti ogni 1-2 giorni nei giorni precedenti l'ovulazione e il giorno dell'ovulazione.

* Evitare rapporti nei giorni successivi all'ovulazione.

Se stai cercando di concepire, è importante essere consapevole del tuo periodo fertile e avere rapporti sessuali regolari. Se non riesci a concepire dopo 1 anno di tentativi, dovresti consultare un medico per una valutazione.