Come fa una donna a sapere naturalmente quando è fertile?

1. Grafici della temperatura corporea basale (BBT) . La temperatura basale di una donna aumenta leggermente dopo l'ovulazione, per poi scendere nuovamente poco prima delle mestruazioni. Tracciando il suo BBT, una donna può identificare il suo periodo fertile.

2. Cambiamenti del muco cervicale . La consistenza del muco cervicale cambia durante il ciclo mestruale. Intorno al periodo dell'ovulazione, il muco cervicale diventa sottile, chiaro ed elastico, simile all'albume d'uovo crudo. Questo tipo di muco è più favorevole al viaggio degli spermatozoi.

3. Dolore da ovulazione (mittelschmerz) . Alcune donne avvertono un dolore acuto o una fitta in un'ovaia nel periodo dell'ovulazione. Questo dolore può durare alcuni minuti o ore.

4. Dolorabilità al seno . Alcune donne avvertono tensione o gonfiore al seno nel periodo dell'ovulazione. Ciò è causato dai cambiamenti ormonali che si verificano durante l'ovulazione.

5. Aumento della libido . Alcune donne sperimentano un aumento del desiderio sessuale nel periodo dell'ovulazione. Ciò è causato anche dai cambiamenti ormonali che si verificano durante l'ovulazione.

6. Cambiamenti di umore . Alcune donne sperimentano cambiamenti di umore nel periodo dell'ovulazione, come sentirsi più irritabili, emotive o ansiose. Questi cambiamenti di umore sono causati anche dai cambiamenti ormonali che si verificano durante l’ovulazione.

7. Avvistamento . Alcune donne sperimentano leggere macchie o sanguinamenti nel periodo dell'ovulazione. Questo si chiama spotting di metà ciclo ed è causato dai cambiamenti ormonali che si verificano durante l'ovulazione.

È importante notare che non tutte le donne sperimentano tutti questi segni e sintomi dell’ovulazione. Alcune donne potrebbero sperimentarne solo alcune, mentre altre potrebbero non sperimentarne affatto. Se stai cercando di concepire, è importante essere consapevole di questi segni e sintomi in modo da poter identificare il tuo periodo fertile.