Cosa sapere sull'ipoglicemia

Ipoglicemia :è una condizione in cui i livelli di glucosio nel sangue (chiamati anche zucchero nel sangue) scendono troppo. Ciò può causare una varietà di sintomi, tra cui:

- Mal di testa

- Tremore

- Sudorazione

- Fame

- Nausea

- Vertigini

- Confusione

- Convulsioni

- Perdita di coscienza

Cause

- Non mangiare abbastanza

- Bere troppo alcol

- Assunzione di troppa insulina o altri farmaci per il diabete

- Fare troppo esercizio

- Alcune condizioni mediche, come malattie del fegato o malattie renali

Fattori di rischio

- Diabete

- Disturbi alimentari

- Disturbo da uso di alcol

- Alcuni farmaci

- Insufficienza surrenalica

- Insufficienza ipofisaria

Trattamento

1. Ipoglicemia lieve:

Mangia o bevi qualcosa che contenga zucchero, come:

- Un frutto

- Un bicchiere di succo

- Un cucchiaio di miele

- Una barretta di cioccolato

2. Ipoglicemia grave:

Iniettatevi il glucagone o assumete compresse di glucosio per via orale.

Se il livello di glucosio nel sangue non migliora o se avverti sintomi di ipoglicemia grave, consulta immediatamente un medico.

Prevenzione

1. Mangia pasti e spuntini regolari e sani

2. Non saltare i pasti

3. Scegli cereali integrali, frutta, verdura e proteine ​​magre

4. Limita l'assunzione di zuccheri aggiunti e grassi saturi

5. Evitare di bere troppo alcol

6. Esercitati regolarmente

7. Prendi i farmaci per il diabete come prescritto

8. Monitora regolarmente i livelli di zucchero nel sangue

Quando consultare un medico

Rivolgiti al medico se manifesti uno qualsiasi dei sintomi dell'ipoglicemia, soprattutto se soffri di diabete o stai assumendo farmaci per il diabete.