Qual è l'anemia e le sue precauzioni?

Anemia è una condizione in cui il corpo è carente di globuli rossi o di emoglobina, la proteina che trasporta l'ossigeno nei globuli rossi. A causa della carenza di globuli rossi o di emoglobina, il sangue non è in grado di trasportare abbastanza ossigeno ai tessuti e agli organi del corpo. Ciò può portare a:

- Fatica

- Debolezza

- Fiato corto

- Pelle pallida

- Vertigini

- Mal di testa

- Stordimento

- Battito cardiaco accelerato

- Dolore al petto

- Confusione

Precauzioni per l'anemia:

Ci sono una serie di cose che puoi fare per prevenire o gestire l’anemia, tra cui:

* Segui una dieta sana. Seguire una dieta ricca di ferro e altri nutrienti essenziali può aiutare a prevenire l’anemia. Buone fonti di ferro includono:carne rossa, pollame, pesce, uova, fagioli, lenticchie, spinaci e cereali fortificati.

* Prendi un integratore di ferro. Se sei incinta, stai allattando o soffri di una condizione medica che causa anemia, il medico può consigliarti di assumere un integratore di ferro.

* Evitare la perdita di sangue. Sanguinamento mestruale abbondante, parto e alcune condizioni mediche possono causare perdita di sangue, che può portare all'anemia. Se hai un sanguinamento mestruale abbondante, parla con il tuo medico delle possibili opzioni di trattamento.

* Ottieni controlli regolari. Il medico può controllare l'anemia nel sangue e consigliare il trattamento se necessario.

Trattamento dell'anemia

Il trattamento dell’anemia dipende dalla causa della condizione. Se la causa è una carenza di ferro o di altri nutrienti, l’assunzione di integratori può aiutare a correggere il problema. Se l’anemia è causata da una condizione medica più grave, come il cancro o una malattia renale cronica, è necessario trattare la condizione sottostante per risolvere l’anemia.

Se avverti uno qualsiasi dei sintomi dell'anemia, è importante consultare il medico per ottenere una diagnosi e un trattamento appropriato.