Cosa succede quando c’è troppo glucosio nel sangue?

L’iperglicemia, detta anche glicemia alta, significa che c’è troppo glucosio (zucchero) nel sangue.

I livelli normali di zucchero nel sangue sono:

- Tra 4 e 6 mmol/L (72 e 108 mg/dL) al risveglio

- Meno di 8 mmol/L (144 mg/dL) 2 ore dopo il pasto

La glicemia alta è un sintomo del diabete. Succede quando il tuo corpo non riesce a produrre abbastanza insulina o non può usare l'insulina correttamente. L'insulina aiuta il glucosio a spostarsi dal sangue ad altre parti del corpo. Lì viene bruciato come combustibile o immagazzinato per un uso futuro.

Se il livello di zucchero nel sangue rimane elevato per un lungo periodo, può causare altri problemi di salute, come danni agli occhi, ai nervi, ai reni, al cuore e ai vasi sanguigni.

A breve termine, livelli elevati di zucchero nel sangue possono farti sentire stanco, assetato e aver bisogno di fare pipì più spesso.

Se il livello di zucchero nel sangue diventa molto alto, può causare chetoacidosi diabetica (DKA). Questa è una condizione pericolosa. I sintomi della DKA possono includere:

* sentirsi molto assetato

* urinare frequentemente

*mi sento male

*essere malato (vomito)

*dolore alla pancia (addominale).

* il tuo alito diventa dolce

*essere confuso

* sonnolenza o perdita di coscienza (perdita di coscienza)

Chiedi consiglio medico urgente se hai sintomi di DKA.

Cause di glicemia alta

L’alto livello di zucchero nel sangue è causato da un problema con il modo in cui il corpo produce e utilizza l’insulina. Ciò significa che il tuo corpo non può spostare il glucosio dal sangue alle cellule.

Resistenza all’insulina – dove le cellule del tuo corpo non rispondono adeguatamente all’insulina

Troppa poca insulina – dove il tuo corpo non produce abbastanza insulina

Le cause comuni di glicemia alta includono:

*diabete

* alcuni farmaci per il diabete

*saltare o ritardare i pasti

* troppa attività fisica

* Stress o turbamento emotivo

*alcuni medicinali o integratori

*essere malato

Come prevenire livelli elevati di zucchero nel sangue

Se soffri di diabete, puoi aiutare a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue:

* prendendo i farmaci per il diabete come indicato dal medico

* seguendo una dieta sana

*fare attività fisica regolare

*gestire il proprio peso

* monitorare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue

* evitando stress e turbamenti emotivi

*dormire a sufficienza