Può Arch Supporta Aiuto pronazione

? Pronazione si riferisce ad una normale funzione del piede in cui l'arco si appiattisce verso il suolo come i rotoli del piede dal bordo esterno del tallone verso l'interno della pianta del piede mentre si cammina o si corre . Tuttavia , un adeguato sostegno arco è necessaria per garantire il piede non overpronate , il che significa che rotola troppo verso l'interno e provoca l'arco ad affondare troppo bassa . Iperpronazione può portare a piede, gamba e mal di schiena . Iperpronazione

Quando il tuo arco cade troppo vicino al suolo , si estende in modo anomalo i muscoli e tendini del piede e del polpaccio . Questo può portare a dolore al tallone comune conosciuto come faciitis plantare e sperone calcaneare . L'andatura innaturale che si verifica quando il piede si sposta troppo verso l'interno può anche portare a anca e mal di schiena come la colonna vertebrale e dell'anca ossa eventualmente rimbalzano fuori allineamento . Plantari fare proprio quello che dice il nome : . Offrono supporto per i vostri archi di impedire loro di cadere troppo basso
Come Arch Supporta Aiuto

arco corretta supporta fornire una solida ma ammortizzata superficie per aiutare il movimento dell'arco normalmente durante camminare e correre . Molti plantari personalizzati sono fatti di metallo , ma hanno un top imbottito per consentire una certa flessibilità arch . L'arco supporta solo permettere arco del piede per affondare una piccola quantità - non abbastanza bassa per causare muscoli o tendini danni

tacco Coppe

Molti arch . supporti sono plantari full- piede che comprendono le tazze del tallone . Tazze tallone aiutano a tenere il piede più stabile mentre si cammina e fornire un'imbottitura extra per chi soffre di dolore al tallone . Queste ortesi plantare full- piedi sono l'ideale per le persone che soffrono di sperone calcaneare plantare o faciitis . Non solo esse offrono al piede il sostegno necessario , ma forniscono una superficie più morbida mentre i problemi tacco stanno guarendo .

Solette

maggior parte dei sottopiedi trovati a droga e sconto negozi non offrono supporto arch. Solette imbottite possono aiutare a ridurre piede e il dolore al tallone , ma in genere non offrono il supporto necessario ad arco per invertire il muscolo e tendine danni nei piedi. Ci sono alcuni arch over- the-counter supporti disponibili , in modo da chiedere il podologo quale avrebbe raccomandato invece di comprare una soletta che non aiuterà i vostri problemi ai piedi . Il tuo podologo può raccomandare un plantare personalizzato invece , che è un arco di sostegno pieno piede che è su misura per misura il vostro piede e progettata per alleviare il dolore e le anomalie dell'andatura .