Salute e malattia
Prendete un sollievo anti- infiammatori dolore , come l'ibuprofene , a alleviare il gonfiore e il dolore . Prova una di una serie di over-the - counter farmaci .
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Proteggi il tuo ginocchio da ulteriori lesioni riposando , elevando e velo esso. Ciò contribuirà a lenire lieve a moderata lacrime legamento .
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itinerario terapia fisica . Un fisioterapista può consigliare esercizi per rafforzare e riparare il ginocchio .
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Parlate con il vostro medico di aspirazione comune . Questa procedura può migliorare la gamma di movimento in ginocchio usando una siringa per rimuovere il liquido da essa .
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consideri un intervento chirurgico . Il medico può raccomandare una ricostruzione chirurgica del ginocchio se il danno è grave .
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