Salute e malattia
? Finger mouse è una condizione causata da uso ripetuto del dito indice fare clic con il mouse del computer . La condizione è strettamente correlata alla sindrome del tunnel carpale ed i trattamenti sono simili . Impregna
impacchi caldi o freddi con sali di Epsom può essere utile per abbattere il gonfiore . Un impacco di ghiaccio sulla parte superiore della prima falange del dito o sotto il polso allevia il dolore .
Bretelle
supporto durante il sonno è molto importante. Indossare un tunnel carpale tutore quando non si utilizza la mano per evitare ulteriori lesioni.
Ergonomico apparecchiature
Acquistare un mouse che è ergonomicamente progettata in modo da non c'è bisogno di alzare il dito per cliccare. Prova un mouse pad imbottiti per vedere se avete il vostro dito più alto prende la pressione mentre si fa clic .
Resto
Una delle cose migliori che potete fare per questo tipo di lesioni uso ripetitivo è quello di riposare . Se siete in grado di astenersi dal lavoro , farlo . Essere sicuri di rimanere il vostro computer di casa , per quanto possibile pure.
Chirurgia
L'ultima opzione da considerare è un intervento chirurgico per alleviare la pressione nel tunnel carpale , che a sua volta aiutare il dolore delle dita .
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