Salute e malattia
La sindrome del piriforme è l' irritazione o infiammazione del nervo sciatico dove si attraversa il muscolo piriforme , nel profondo delle natiche . La sindrome del piriforme viene diagnosticata durante un esame fisico . Provoca
potenziali cause della sindrome del piriforme sono deboli , abduttori e adduttori muscoli, discrepanze lunghezza delle gambe, muscoli posteriori della coscia , pronazione del piede o muscoli piriforme stretti .
Sintomi
sintomi di dolore della condizione possono includere un dolore che brucia nel profondo anca o nei glutei che a volte può irradiare lungo la parte posteriore della coscia e dolore quando si è seduti per un lungo periodo di tempo , salire le scale , accovacciata o in discesa troppo veloce .
trattamenti
di trattamento per la sindrome del piriforme comprendono riposo , impacchi di ghiaccio , allungando il muscolo piriforme più volte al giorno , massaggi, terapia fisica , e gli ultrasuoni. Durante l'esecuzione, evitare le colline e le superfici inclinate e cercare di accorciare la lunghezza del passo .
Prevenzione /Soluzione
Allungare i rotatori dell'anca ( muscoli che trasformano le gambe verso l'interno e verso l'esterno ) , flessori dell'anca e muscoli posteriori della coscia . Affrontare i problemi biomeccanici facendo stretching e esercizi di rafforzamento .
Attenzione
stretching può duplicare i sintomi di dolore .
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