Patella Taping per il dolore al ginocchio anteriore

dolore anteriore del ginocchio si verifica nella parte anteriore del ginocchio . Essa può essere causata da uno scarso controllo di rotazione dell'anca , pronazione eccessiva ( rotolo verso l'interno dei piedi ) e muscoli stretti , che conducono alla biomeccanica compromessi , e il monitoraggio anomalo del ginocchio . Condizioni

Condizioni comuni con conseguente dolore anteriore del ginocchio comprendono patella sindrome di dolore femorale , chondromalacia , tendinopatia rotulea , pat grasso impingement , quadricipiti tendinopatia , malattia di Osgood - Schlatter , borsite e lo stress frattura della rotula .

Patella Taping

Patella taping è usato per prevenire o trattare una varietà di condizioni rotula correggendo posizionamento anomalo o tracking ( il modo in cui la rotula si muove quando è impegnato in attività) di . rotula

tipi di nastro

Tapes si differenziano per dimensioni , materiali utilizzati ed elasticità; nastro deve essere scelto in base allo scopo del trattamento

tecniche di taping

Patella taping può essere applicato utilizzando una varietà di tecniche . McConnell e Kinesio taping sono metodi popolari .
Prevenzione /Soluzione

rafforzamento e allungamento dei muscoli intorno ai fianchi e le ginocchia aiuta a prevenire e alleviare il dolore anteriore del ginocchio .

Attenzione

Evitare rotula taping se la tecnica taping aumenta il dolore, sono allergico a nastro di sport , o se hai problemi circolatori .