Dolore fascite plantare Toe

fascite plantare è un'infiammazione della fascia plantare , che è una fascia di tessuto che si estende attraverso l'arco del piede dalla pianta del piede al tallone . L'infiammazione può essere dovuto a una lesione acuta o eccessiva sollecitazione le ossa e gli archi dei piedi da in piedi troppo o di essere in sovrappeso . Pain Posizione

Il tipo più comune di dolore associato con fascite plantare è il dolore al tallone. Tuttavia, poiché la fascia tendine plantare si estende verso la punta , il dolore può anche essere sentito in questa zona .
Dolore Gravità

Toe dolore da fascite plantare è nitido e più grave al mattino dopo il risveglio . Questo dolore facilita un po ' come il giorno indossa .
Pain Relief

dolore alle dita da fascite plantare può essere alleviato prendendo antinfiammatori orali ( ad esempio , ibuprofene) e applicando ghiaccio sulla parte inferiore del piede .
allungare e rafforzare

rafforzamento e allungamento dei muscoli del piede e della gamba possono contribuire ad alleviare la pressione posizionato sulla fascia plantare , alleviando così i sintomi .
Risoluzione Tempo

fascite plantare può richiedere da sei a 18 mesi per guarire completamente , quindi è un lungo processo . Nel frattempo , indossa scarpe ammortizzazione può aiutare ad alleviare il dolore della punta .