Sinus Tarsi trattamento

Quando si è affetti da sindrome del seno del tarso , il canale tra la parte inferiore della caviglia e il tallone ha sostenuto qualche tipo di danno . Rotolando la caviglia è di gran lunga una delle più comuni cause di questo danno , ma può anche comportare una combinazione di scarsa condizionata e l'abuso del piede , così come condizioni mediche come l'osteoartrite . Indipendentemente dalla vera causa della sindrome , il canale e il tessuto circostante diventa spesso infiammato , provocando dolore e tenerezza vicino alla caviglia durante l' attività sotto carico . Tuttavia, il trattamento è disponibile per portare sollievo da questa condizione di disagio . Self-Care

Per la maggior parte delle persone affette da sindrome del seno del tarso , le misure di auto-cura sono tutti si ha realmente bisogno per portare sollievo . Per iniziare il trattamento , provare a ridurre qualsiasi infiammazione del seno del tarso . Farmaci anti - infiammatori non steroidei ( FANS ) , come ibuprofene o naprossene , funzionano bene in questa situazione, ma si dovrebbe anche considerare la ciliegina periodicamente l'area , soprattutto al momento della comparsa del dolore . Entrambi i trattamenti diminuiscono l'infiammazione ( chimicamente o manualmente ) e aiutano ad alleviare qualsiasi dolore associato . Applicare ghiaccio per periodi di non più di 15 minuti alla volta , come periodi più lunghi possono effettivamente danneggiare ulteriormente l'area .

Dopo aver ridotto l'infiammazione e il dolore , immobilizzare il piede . Questo può essere fatto semplicemente avvolgendo un bendaggio elastico intorno alla caviglia ed arco del piede o utilizzando un dispositivo chiamato un manicotto caviglia . Entrambi i metodi dovrebbero limitare il movimento e aiutano a prevenire ulteriore irritazione e danni al seno del tarso .

Poiché è necessario per supportare l'area per poter guarire correttamente , investire in un paio di scarpe con un buon arco e qualche scossa resistenza . Questo assicura che la meccanica del piede adeguate sono usati mentre si cammina o anche in esecuzione . Malato-montaggio scarpe o mal costruite possono esacerbare la condizione . Sbarazzarsi di qualsiasi calzatura vecchi o non corretti .
Professionale

cura di sé può andare un lungo cammino per trattare la sindrome seno del tarso , contattare un medico per accertarsi si prende cura adeguatamente per la condizione . Alcuni casi di sindrome del seno del tarso bisogno di un ciclo di corticosteroidi , sia per via orale o per via endovenosa ( iniezioni ) , per trattare la condizione . E proprio come i FANS , il farmaco riduce l'infiammazione all'interno di questa area del piede e allevia il dolore .

Per altri, è necessario elettroterapia . Con questa forma di trattamento , gli ultrasuoni sono mirati nel seno del tarso per ridurre l'infiammazione e aiutare nella guarigione . Questo è spesso seguita con qualche forma di terapia fisica , in cui sono stabiliti una serie di esercizi per rafforzare non solo il piede , ma anche insegnare la meccanica del piede corretta nonché apportare modifiche al posizionamento del piede durante le attività .


chirurgico

Anche se raro , alcuni casi di sindrome del seno del tarso richiedono un intervento chirurgico . In questa forma di trattamento , i danni subiti in questa regione del piede è riparato manualmente , sia con l'artroscopia o un'incisione reale.